Според експерта-анализатор Michael Breus, ако установим какъв е типът на

Според експерта-анализатор Michael Breus, в случай че установим какъв е видът на съня ни, можем да увеличим успеваемостта си. Въз основа на наблюденията си, Breus разпознава 4 хронотипа: „ мечки “, „ лъвове “, „ вълци “ и „ делфини “. Ето какво отличава всеки от тях...

Прочетете целия текст »