Специално за “Труд д-р Людмила Емилова представя своята поредица на

Специално за “Труд ” доктор Людмила Емилова показва своята поредност на дълголетието. Тя е доктор с три специалности – вътрешни заболявания, кардиология и ревматология и здравен мениджмънт. След като изпитва системата за лекуване с плодове, чай и мед върху себе си и съумява да се избави от доста тежки заболявания, взема решение, че ще се довери на природосъобразната медицина. Насърчава я създателката на метода Лидия Ковачева. През 1993 година доктор Емилова открива медицинския си център за безлекарствено лекуване, през който са минали над 45 000 пациенти от целия свят. Мнозина са се избавили от шаблонно дефинираните от формалната медицина като нелечими болести и като бонус са стопили килограми, освен това с дълготраен резултат. През 1997 година доктор Емилова става единственият български член на Лекарската асоциация към Обществото за натурална хигиена на Съединени американски щати.

Според Александър Тучев свалените от всички негови родственици и другари килограми и забравените болежки, благодарение на доктор Емилова, имат впечатляващ размер. Но най-съществен е резултатът от основаното по натурален метод общество на съидейници, уверени в изгодите на здравословния живот.

За младия мъж нищо извънредно в отношението ни към тялото и духа не може да донесе резултат. И е извоюван за програмата на лекарката, тъкмо тъй като тя не поставя крайни ограничавания, а основава самостоятелния път на всеки за реализиране на здраве, естетика и удивителна продуктивност.

Преди Александър при доктор Емилова бил брат му и постигнал отлични резултати. Александър решил да опита програмата самичък вкъщи, тъй като килограмите му при растеж 177 см надхвърлили 100. И както се майтапи, за първото си недояждане в медицинския център през лятото на 2018 година – на Боровец, дошъл квалифициран. Там отишъл дружно с другар и сътрудник, който натрупал 140 кг и имал мъчителни пристъпи на панкреатит. За Александър да остане на плодове, чай и мед изглеждало съвсем неуместно. Но бързо се убедил, че спазването на програмата е доста елементарно, и даже зареждащо. След третия-четвъртия ден той загърбил страховете си, а на петия, дружно с приятеля, извървели без изпитание 15 км от медицинския център до Самоков. Вълшебната естетика на планината носи пълноценно зареждане и в композиция с програмата на доктор Емилова подсигурява неповторими резултати с дълготраен резултат, уверен е мъжът.

Александър останал на плодове, чай и мед 21 дни с 10-дневно зареждане. Усещал, че има надзор над тялото и мислите си и откривал удоволствието на променените богати естествени усети от до неотдавна подценявани храни. По-рано не се е хранил безсистемно, само че консумирал най-вече сирене, месо, сладкиши и тестени храни. Освен от затлъстяване страдал и от високо кръвно налягане и главоболие, а при проучванията в медицинския център се открило, че има наедрял и омазнен черен дроб и хиперинсулинизъм (предшественик на диабет вид 2). Още с първата дълга стратегия кръвното налягане се нормализирало и множеството от недоволствата отзвучали.

Съпругата на Александър направила фамилното меню, съобразявайки се с неговия блян да се храни здравословно. Новостите се харесали и на детето им и Тучеви с лекост приели един потребен и доста прелестен жанр. Денем мъжът има в колата кутия с плодове и термос с чай. Вечерята е от богата сезонна салата и постно ядене. В почивните дни, на посетители или по празници, се употребяват и скотски артикули, само че без невъздържание. Преди време Александър взел участие в сладкарски бизнес. Имали завод и от този опит е схванал какъв брой некачествени, а от време на време и рискови артикули, стигат до трапезата с хубави украси и примамващи аромати. За вредностите от хидрогенираните мазнини мъжът споделя разпалено и се удивлява, че се позволява те да се оферират на деца и заболели хора.

Евтиното излиза доста скъпо, уверен е той и споделя, че би трябвало да се избират същински артикули, а не химически заместители, с цел да се отгледат здрави деца. “Българите сме заболели от храни отпадъци ”, споделя Александър и споделя по какъв начин неговата фамилия върви по пътя към здравето с програмата на доктор Емилова. А нали всяко семейство е дребна България и отнякъде би трябвало да се стартира. Да се изброят почитателите на лечебното недояждане край мъжа не е лесна задача. Винаги може някой да се пропусне, а и броят им дружно с близки и другари е все по-голям.

За него програмата е лесният метод да се стопят килограми с дълготраен резултат и да се излекуват заболяванията. Иска се изпитание на волята, само че то не е натоварващо, а зарежда с забележимите си достижения. Не може да става и съпоставяне с тествани преди от Александър диети. С тях резултатите идвали мъчно и бързо си отивали. А при доктор Емилова се потапяш в логиката на нещата, които правиш, и ставаш нов човек. Важна е и сполучливата, допълваща програмата, композиция от двигателен режим и опция да се научат скъпи неща за здравословното хранене – от лекциите на лекарката и кулинарното учебно заведение. На Александър подхожда най-силно китайската гимнастика, от многото предлагани комплекси извършения, извънредно се зарежда и от походите измежду природата. Преди 3 години спрял цигарите и се радва на облекчението, освен в дишането, само че и в цялата актуализирана работа на организма си. Не е без значение и образецът, който дава на детето си.

Преди второто си идване при лекарката – през ноември м. година, той направил самичък още едно по-дълго недояждане и постоянно оставал всяка седмица на плодове, чай и мед за ден-два. Чувства се зареден и излъчва спокойната убеденост на човек, разкрил собствен път към здравето. За 4 месеца е свалил 25 кг, 15 от които са мазнини. Според доктор Емилова мъжът е постигнал удивителни резултати и подробните кръвни и инструментални проучвания в медицинския център го потвърждават.

Александър споделя, че ще е доста щастлив, в случай че хората, потърсили помощта на лекарката, се избавят от заболяванията си. Но най-хубавият вид е не да чакат появяването им, а да се погрижат за тялото и духа си, преди злокобни диагнози.

Зелен фасул на пара (1 порция)


Хумус с кестени (1 порция)


Рецепти на основен готвач Илия Илиев

300 г измит и почистен зелен фасул сваряваме на пара за 15 мин. (трябва да остане леко хрупкав). Сипваме боба в подобаваща купа и прибавяме сока от 1/2 лимон, копър, риган, куркума, 1/2 скилидка раздробен чесън и объркваме добре. Поднасяме с няколко лъжици ядково кисело мляко.

200 г кестени се сваряват на пара за 20-30 мин. (според размера на кестените). Добре е авансово да бъдат цепнати с изострен нож откъм върха. След сваряване се обелват и се слагат в блендер дружно със 100 мл соево мляко, 1 суп. лъж. сусамов тахан, 1 ч. лъж. кокосово масло, сок от 1/2 лимон, 1/2 скилидка чесън и шипка морска или хималайска сол. Блендира се до приемане на хомогенна примес. При сервиране може да се прибавят по избор ситно нарязан магданоз и маслини каламата.