Употребата на вода и мазнини предотвратява тежкия махмурлук
Специалисти показват по какъв начин да избегнем дехидратацията и интоксикацията на Нова година
Последната нощ на 2025 година обичайно е белязана от празнични тостове, само че здравната общественост предизвестява, че без вярна подготовка първият януари може да се трансформира в трудно тестване за организма. Според водещи откриватели от Мауо Clinic и Harvard Medical School, махмурлукът не е неминуем, в случай че се приложат потвърдени научни тактики за " намаляване на удара ".
Основният мотор на главоболието и умората е дехидратацията, породена от диуретичния резултат на етанола. " Редуването на всяка чаша алкохол с чаша чиста вода остава златният стандарт за предварителна защита ", поучават специалистите.
Ролята на храната и типа алкохол
Консумацията на мазнини и протеини преди първата наздравица е сериозен фактор, защото те забавят скоростта, с която алкохолът навлиза в кръвния поток. Това предотвратява внезапните пикове в равнищата на интоксикация.Същевременно Световната здравна организация (WHO) обръща внимание на така наречен конгенери – токсични странични артикули от ферментацията. Те са в пъти по-високи в тъмните питиета като бърбън, уиски, ром и алено вино. Проучванията демонстрират, че транспарантните алкохоли като водка и джин водят до доста по-леки признаци на идната заран.
Опасните комбинации с медикаменти
Медицинските експерти насочат и съществено предизвестие по отношение на самолечението. Макар ибупрофенът да оказва помощ при болки в главата, той може да раздразни стомаха. Категорично неразрешена е използването на парацетамол (ацетаминофен) в композиция с алкохол, защото това може да докара до съществени и необратими увреждания на черния дроб.
В последна сметка учените припомнят, че времето е единственият сигурен лек за махмурлука. Обикновено са нужни сред 8 и 24 часа, с цел да може тялото да почисти токсичните останки и да възвърне естествените си функционалности.
Последната нощ на 2025 година обичайно е белязана от празнични тостове, само че здравната общественост предизвестява, че без вярна подготовка първият януари може да се трансформира в трудно тестване за организма. Според водещи откриватели от Мауо Clinic и Harvard Medical School, махмурлукът не е неминуем, в случай че се приложат потвърдени научни тактики за " намаляване на удара ".
Основният мотор на главоболието и умората е дехидратацията, породена от диуретичния резултат на етанола. " Редуването на всяка чаша алкохол с чаша чиста вода остава златният стандарт за предварителна защита ", поучават специалистите.
Ролята на храната и типа алкохол
Консумацията на мазнини и протеини преди първата наздравица е сериозен фактор, защото те забавят скоростта, с която алкохолът навлиза в кръвния поток. Това предотвратява внезапните пикове в равнищата на интоксикация.Същевременно Световната здравна организация (WHO) обръща внимание на така наречен конгенери – токсични странични артикули от ферментацията. Те са в пъти по-високи в тъмните питиета като бърбън, уиски, ром и алено вино. Проучванията демонстрират, че транспарантните алкохоли като водка и джин водят до доста по-леки признаци на идната заран.
Опасните комбинации с медикаменти
Медицинските експерти насочат и съществено предизвестие по отношение на самолечението. Макар ибупрофенът да оказва помощ при болки в главата, той може да раздразни стомаха. Категорично неразрешена е използването на парацетамол (ацетаминофен) в композиция с алкохол, защото това може да докара до съществени и необратими увреждания на черния дроб.
В последна сметка учените припомнят, че времето е единственият сигурен лек за махмурлука. Обикновено са нужни сред 8 и 24 часа, с цел да може тялото да почисти токсичните останки и да възвърне естествените си функционалности.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ