„Технологичен врат“ - новият враг на съня
Специалистът по съня Лиза Артис твърди, че сънят може да бъде нарушен от деформиране на гръбначния дирек, породено от несъразмерна приложимост на смарт телефони. Тя разкри изненадваща причина за бодърствуване пред Daily Mail.
Артис уточни, че необятно публикуваната приложимост на джаджи е довела до характерно постурално разстройство, наречено „ софтуерен врат “. Според нея то се случва, когато човек седи в продължение на доста часове всеки ден с глава, наведена над смарт телефон. Специалистката означи, че това деформиране освен скапва външния тип, само че и въздейства отрицателно върху съня.
„ Ако раменете и вратът ви са претрупани, спането по стомах ще утежни обстановката, увеличавайки изкривяването, напрежението и болката “, съобщи тя. Същото, съгласно Артис, може да се случи, в случай че спите встрани на възглавница, която не поддържа вярно гръбначния дирек. „ С течение на времето болката може да попречи на заспиването и поддържането на съня “, предизвести тя.
Артис добави, че в случай че продължите да употребявате телефона си в неправилна позиция, изкривяването ще се утежни. Това може да аргументи болежка освен във врата, само че и в раменете и даже в долната част на гърба. Специалистът изясни, че при навеждане на главата напред, натискът върху врата се усилва повече от четири пъти, достигайки 22 кг. Това е задоволително, с цел да доближат отрицателните промени до тазовата област, твърди специалистът.
