София. Дългите дни правят хората по-спонтанни и склонни към забавления.

София. Дългите дни вършат хората по-спонтанни и склонни към занимания. Това сподели психологът доцент Маргарита Бакрачева в изявление за Агенция „ Фокус ”. По думите ѝлятото е сезонът, обвързван с минимум отрицателни страсти, защото слънцето е натурален антидепресант. „ Доказано е, че слънчевата светлина покачва чувството за благополучие, което е чисто физиологично обосновано. Освен хормоналните промени, които настъпват през лятото, човек има опция да бъде повече време на открито и да поддържа връзка с повече хора. Това е тази универсална нужда, която кара хората да се усещат добре и да не изпускат мига – живеенето тук и в този момент. Това в допълнение оказва помощ човек да се абстрахира от проектите за бъдещето или от позив на предишното и да се концентрира върху сегашния миг и да го изживее в цялостна целокупност “, сподели доцент Бакрачева. Психологът изясни, че едно от нещата, които ни карат да се усещаме в по-минорно въодушевление или неудовлетворени е точно чувството, че пропущаме момента. Тя добави, че различен подобен фактор е прекомерното концентриране върху неуспехите ни или като вършим ограничения в сегашния ден в името на това след време да имаме опция да се усещаме щастливи.
Деница КИТАНОВА

Пълният текст на изявлението четете в „ Мнение ”