Sofia24.bg ще ви разкаже за една от най-използваните и високоценени билки

Sofia24.bg ще ви разкаже за една от най-използваните и високоценени билки в аюрведа. В Индия ашвагандата се употребява от епохи като широко-спектърно лекарство, само че у нас стана известна преди няколко години. Тя е известна и с имената " индийски женшен “ и " зимна череша “. 

Корените и листа на растението съдържат скъпи витaнoлиди (cтepoидни лaктoни), кoитo имaт cилни aнтибaктepиaлни, противовъзпалителни и пpoтивopaкoви eфeкти. Също по този начин съдържа множество биоактивни съединения, а точно алкалоиди, флавоноиди, гликозиди и стероиди. Ашвагандата може да увеличи издръжливостта на организма посредством повишаване на равнищата на хемоглобина. Билката оказва помощ при стрес и тревога, тъй като контролира равнищата на кортизола.

Подобрява когнитивните качества и паметта. Благодарение на мощните антиоксиданти, които се съдържат в нея, тя пази мозъка от недъгавост на клетките и невродегенеративни болести като болест на Алцхаймер и болест на Паркинсон. Ашвагандата има позитивен резултат и върху физическата устойчивост. Благодарение на действието ѝ като антиоксидант и опцията да покачва равнищата на тестостерон, ашвагандата спомага репродуктивното здраве.