Сочнa, сладка и вкусна - райската ябълка е естествен антиоксидант.

Сочнa, сладка и вкусна - райската ябълка е натурален антиоксидант. Но това надалеч не са всичките  ѝ преимущества: тя е доста потребна за здравето! Ето и 7 казуса, от които може да ни избави.

1. Сърдечни проблеми

Райската ябълка се отличава с високо наличие на калий, магнезий и натрий. Всички тези минерали поддържат сърдечния мускул в оптимални положение. Райската ябълка е богата и на желязо, което доставя О2 на кръвта.

Силата на кръвоносните съдове, тяхната разтегливост и естествени функционалности се поддържат от витамините С и РР, които също се съдържат в огромни количества в този плод.

Освен това райската ябълка има лек диуретичен резултат. Това нейно свойство е потребно освен за бъбреците, само че и за хората с високо кръвно, които знаят какъв брой нездравословни са отоците.

Сушените божествен ябълки постоянно се употребяват за лекуване на хипертония.

2. Настинка

Райската ябълка съдържа доста антиоксиданти, по-специално към този момент упоменатите витамини С и РР. В последна сметка те са потребни освен за кръвоносните съдове, само че и за имунитета като цяло. Освен това точно тези субстанции придават на райската ябълка леко тръпчив усет. Те са и отлични антисептици.

Райска ябълка се оправя чудесно даже със Staphylococcus aureus и Escherichia coli, както и с куп други бацили и вируси.

Сместа от сок от райска ябълка и топла вода се употребява за гаргара при възпалено гърло, при вирусни инфекции и простуда.

3. Лошо храносмилане

В този плод се съдържа първокачествен пектин в най-усвоимата му форма. Ето за какво се предлага в разнообразни диети, ориентирани към решение на стомашно-чревни проблеми.

Райската ябълка е потребна при язвена болест, при гастрит с висока киселинност - в нея се съдържа малко количество киселина, която не нервира стените на стомаха.
Какво се случва с тялото ни, когато всеки ден ядем по 1 райска ябълка?
Райската ябълка е плод, който никога не трябва да подценяваме. Факт е, че не всички го обичат, само че все пак е препоръчител...

4. Проблеми с щитовидната жлеза

Райска ябълка съдържа скъпият микроелемент йод. При дефицит от него в организма, 100 гр грама от този плод усъвършенства функционалността на щитовидната жлеза.

5. Кожни проблеми

Разширени пори, акне, бръчки – райската ябълка ще ви избави от всички тези неприятности, в случай че я прилагате под формата на маска за лице.

Но в тази ситуация е добре и да я включите в менюто си. В нея се съдържа огромно количество бета-каротин, който е виновен за яркия  ѝ цвят. От бета-каротина в тялото ни се синтезира витамин Е – витаминът на хубостта и младостта. Освен това той укрепва зрението и усъвършенства положението на косата.
Кои хора НЕ би трябвало да ядат райска ябълка
Райската ябълка е незаместим асистент в битката против есенната авитаминоза. Оказва се обаче, че този плод не е потребен за всеки. В него...

6. Наднормено тегло

В 100 гр райска ябълка съдържат единствено 70 kcal. Но с помощта на огромното количество фибри в нея, тя дава чувство за задоволеност за дълго време. 

7. Лошо въодушевление

Този плод изобилства от магнезий и витамини от група В, а точно те карат тялото да синтезира хормона на насладата - серотонин. Редовната консумация на райска ябълка ще ви избави от бодърствуване, ще успокои нервите ви и ще ви помогне да се справите със напрежението и депресията.

Райска ябълка е противопоказана за хора с диабет поради огромното количество захар и въглехидрати, съдържащи се в нея.

Още от ЛЮБОПИТНО: