Участничка в „Ергенът“ се оплака от нездравословни условия
Снимки профил инстаграм
Дамите в сантименталното шоу „ Ергенът “ окапват една по една. Много девойки са към този момент отвън формата и описват за усещанията и прекарванията си от престоя вътре. Оказа се, че любовта не е единственото, което ги съпровожда в всекидневието. Явно храненето не им се е отразило добре.
Една от най-активните от тях Кристина, разкри пред почитателите си в обществените мрежи, че си е тръгнала от шоуто с 9 кг по-тежка.
`); break case width
Освен че направи колаж с фрагменти от влизането си в предаването и близо два месеца по-късно, тя даде да се разбере какво е асъдействало за напълняването ѝ и по какъв начин е съумяла да се оправи с този проблем.
90% от дамите качихме килограми вътре. Начинът по който живеех до този миг просто рухна! Лично аз съумях да кача 9кг тъй като преди всичко нямах надзор върху всекидневието си и храната, която консумирах. Почти никакъв сън най-много по 4 часа дневно, както и голямо количество всекидневен стрес и напрежение! Там успокоение няма! Не се окайвам! Знаех къде влизам и бях там по лично предпочитание!
От дефицита на сън и целият насъбран стрес организма желае да навакса нужното посредством храната! Хапвах много по постоянно и късно през вечерта + опустоших толкоз шоколади и сладки, колкото не бях консумирала през живота си! Не ми беше до готвене и консумирах от готовата храна, която ни носеха всеки ден. Приемах в пъти повече калории в сравнение с изгарях! Отделно пиех по чаша вино на коктейлите.
Тя в детайли разказа всекидневието на дамите, затворени в това имение и май само храната се е оказала добър одушник на напрежението около фотосите. Не се поколеба да показа опита си с тези, които имат предпочитание да се впуснат в едно бъдещо сходно премеждие.
Бъдещи ергенки тези препоръки са за вас: Знам че няма да ви е до спорт! Знам че ще сте изморени! За това доста внимавайте с храната!!! Ограничете потреблението на готовата храна, която ви носят! Ще ми благодарите след това! Наблегнете на зеленчуци, яйца, пилешко месо, овесени ядки, млечни артикули и плодове! Според продуктите които имате си приготвяйте храната сами! Ограничете нездравословната храна и сладкото до най-малко! Следете си порциите и не хапвайте късно, тъй като видиш ли сте напрегнати! Ако намерите сили за спорт ще е супер!
Дамите в сантименталното шоу „ Ергенът “ окапват една по една. Много девойки са към този момент отвън формата и описват за усещанията и прекарванията си от престоя вътре. Оказа се, че любовта не е единственото, което ги съпровожда в всекидневието. Явно храненето не им се е отразило добре.
Една от най-активните от тях Кристина, разкри пред почитателите си в обществените мрежи, че си е тръгнала от шоуто с 9 кг по-тежка.
`); break case width
Освен че направи колаж с фрагменти от влизането си в предаването и близо два месеца по-късно, тя даде да се разбере какво е асъдействало за напълняването ѝ и по какъв начин е съумяла да се оправи с този проблем.
90% от дамите качихме килограми вътре. Начинът по който живеех до този миг просто рухна! Лично аз съумях да кача 9кг тъй като преди всичко нямах надзор върху всекидневието си и храната, която консумирах. Почти никакъв сън най-много по 4 часа дневно, както и голямо количество всекидневен стрес и напрежение! Там успокоение няма! Не се окайвам! Знаех къде влизам и бях там по лично предпочитание!
От дефицита на сън и целият насъбран стрес организма желае да навакса нужното посредством храната! Хапвах много по постоянно и късно през вечерта + опустоших толкоз шоколади и сладки, колкото не бях консумирала през живота си! Не ми беше до готвене и консумирах от готовата храна, която ни носеха всеки ден. Приемах в пъти повече калории в сравнение с изгарях! Отделно пиех по чаша вино на коктейлите.
Тя в детайли разказа всекидневието на дамите, затворени в това имение и май само храната се е оказала добър одушник на напрежението около фотосите. Не се поколеба да показа опита си с тези, които имат предпочитание да се впуснат в едно бъдещо сходно премеждие.
Бъдещи ергенки тези препоръки са за вас: Знам че няма да ви е до спорт! Знам че ще сте изморени! За това доста внимавайте с храната!!! Ограничете потреблението на готовата храна, която ви носят! Ще ми благодарите след това! Наблегнете на зеленчуци, яйца, пилешко месо, овесени ядки, млечни артикули и плодове! Според продуктите които имате си приготвяйте храната сами! Ограничете нездравословната храна и сладкото до най-малко! Следете си порциите и не хапвайте късно, тъй като видиш ли сте напрегнати! Ако намерите сили за спорт ще е супер!
Източник: vihrogon.bg
КОМЕНТАРИ