Добавките от витамини и минерали са безполезни
Снимка Булфото
Приемате ли мултивитамини, витамин D, витамин С или калций?
Най-често използваните добавки от витамини и минерални не носят изгода или щета за здравето, демонстрират резултатите от съвместно изследване на канадски учени от клиниката “St. Michael’s Hospital ” и Университета на Торонто, написа ladyzone.bg.
Настоящото изследване е анализирало данните от съществуващи проучвания, извършени в интервала от януари 2012 година до октомври 2017 година
Обикновено добавките от витамини и минерални се одобряват в допълнение към питателните субстанции, които се съдържат в храната, само че те не са сурогат на разнообразното хранене.
Резултатите от изследването сочат, че приемът на най-често срещаните добавки – мултивитамини, витамин D, витамин С и калций – не съставлява преимущество или спомагателен риск при профилактиката на сърдечно-съдови болести, инфаркт, инсулт или преждевременна гибел.
Изследването е открило, че независимият банкет на фолиевата киселина и комбинираният банкет на фолиева киселина с витамини от В-групата може да понижи риска от сърдечно-съдови болести и инсулт.
Междувременно приемът на ниацин и антиоксиданти има доста дребен резултат, което може да значи нараснал риск от гибел заради каквато и да е причина.
Пълните резултати от научното проучване за известните витаминни добавки са оповестени в списание “Journal of the American College of Cardiology ”.
Приемате ли мултивитамини, витамин D, витамин С или калций?
Най-често използваните добавки от витамини и минерални не носят изгода или щета за здравето, демонстрират резултатите от съвместно изследване на канадски учени от клиниката “St. Michael’s Hospital ” и Университета на Торонто, написа ladyzone.bg.
Настоящото изследване е анализирало данните от съществуващи проучвания, извършени в интервала от януари 2012 година до октомври 2017 година
Обикновено добавките от витамини и минерални се одобряват в допълнение към питателните субстанции, които се съдържат в храната, само че те не са сурогат на разнообразното хранене.
Резултатите от изследването сочат, че приемът на най-често срещаните добавки – мултивитамини, витамин D, витамин С и калций – не съставлява преимущество или спомагателен риск при профилактиката на сърдечно-съдови болести, инфаркт, инсулт или преждевременна гибел.
Изследването е открило, че независимият банкет на фолиевата киселина и комбинираният банкет на фолиева киселина с витамини от В-групата може да понижи риска от сърдечно-съдови болести и инсулт.
Междувременно приемът на ниацин и антиоксиданти има доста дребен резултат, което може да значи нараснал риск от гибел заради каквато и да е причина.
Пълните резултати от научното проучване за известните витаминни добавки са оповестени в списание “Journal of the American College of Cardiology ”.
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ