Всички сменили часа напрупват опасен дълг, предупреди професор по БТВ
Смяната тутакси води до проблеми, предизвести по БТВ професор Сотир Марчев.
На процедура, в случай че човек не се наспива добре, той натрупва така наречен сънен дълг. Ако този дълг бъде изчистен в границите на идващите няколко дни, това е добре. Но в случай че недоспиването стане хронично, то стартира да се отразява на паметта и концентрацията, сподели още той.
Деменцията се ускорява при недоспиване, както се случи с Роналд Рейгън. В края на живота си той страдаше от деменция и не си спомняше, че в миналото е бил президент. Ето за какво положителният сън е едно от изискванията да остаряваме умно и да сме здрави.
Продължение в
На процедура, в случай че човек не се наспива добре, той натрупва така наречен сънен дълг. Ако този дълг бъде изчистен в границите на идващите няколко дни, това е добре. Но в случай че недоспиването стане хронично, то стартира да се отразява на паметта и концентрацията, сподели още той.
Деменцията се ускорява при недоспиване, както се случи с Роналд Рейгън. В края на живота си той страдаше от деменция и не си спомняше, че в миналото е бил президент. Ето за какво положителният сън е едно от изискванията да остаряваме умно и да сме здрави.
Продължение в
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ