Нотификациите на телефона ни крадат вниманието повече, отколкото мислим
Смартфонът е устройството, без което не можем да си представим и един собствен ден. Въпреки че добре знаем за всички негативи от използването му, изключително в случай че е несъразмерна, той си остава нашата директна връзка със света. И постоянно плащаме за нея със спокойствието си или пък с умеенето да бъдем задоволително продуктивни.
Прочетете още
Или ще ревизираме какво се случва в обществените мрежи през 15 минути, или погледът ни ще отива върху екрана при всяко ново уведомление. А те са в действителност доста - от чатове, имейли и всевъзможни приложения. И сякаш си споделяме, че сме ги присъединили за положително - с цел да не изпуснем нищо значимо, само че в действителност точно поради тях изпускаме нещо надалеч по-важно.
Ново изследване по тематиката подчертава върху това по какъв начин известията на смарт телефона въздействат върху концентрацията ни. И даже се оказва, че те ни разсейват доста повече от общото екранно време за деня. " Това допуска, че фрагментираното потребление на смарт телефони, а освен общото време за потребление, може да играе значима роля в това по какъв начин цифровите технологии въздействат на вниманието ни ", се изяснява в проучването.
Учени пресмятат, че всяка получена нотификация отвлича вниманието ни за към седем секунди. И сами можем да си създадем сметка какъв брой общо време е това за деня по отношение на броя, който получаваме. Макар че е добре известно, че известията могат автоматизирано да привлекат вниманието, доста по-малко се знае за когнитивните механизми в основата на това привличане, както и за какво някои хора може да са по-уязвими от други, изясняват откривателите от Института по логика на психиката към Университета в Лозана.
Те организират забавен опит със 180 студенти на междинна възраст 21 години. Разделят ги на три групи, като всяка от тях взема решение разнообразни задания и получава друг вид вести през това време. При всички се открива нарушаване в концентрацията за приблизително седем секунди. Но по-често се демонстрира, когато има образен изскачащ прозорец и известието е с персонално значение за получателя.
Ако има мощно предпочитание за инспекция на известието, разсейването е даже по-дълго. Учените следят и промени в размера на зеницата, които са симптом за нараснала възбуденост, само че и отразяват поведенческите забавяния. И това е доказателство, че прочувствено съответстващите вести провокират измерима физическа реакция в тялото, написа PsyPost.
Въпреки че седем секунди може да ни наподобява като прекомерно малко време за осезателен резултат върху цялостната ни централизация, значимото в тази ситуация е какъв брой постоянно се случва това разпръскване. Защото в дадени случаи може да получаваме и по 100 известния на ден. А даже късите спирания, които се повтарят десетки или стотици пъти, имат забележителен резултат върху концентрацията и продуктивността.
Учените разясняват, че не е открита директна връзка сред степента на разпръскване и равнищата на тревога, даже в тази група, която получава персонални вести. Данните демонстрират, че когато известията се възприемат като позитивни или персонално ангажиращи, общата тревога не трансформира фрапантно равнището на разпръскване.
Прочетете още
Или ще ревизираме какво се случва в обществените мрежи през 15 минути, или погледът ни ще отива върху екрана при всяко ново уведомление. А те са в действителност доста - от чатове, имейли и всевъзможни приложения. И сякаш си споделяме, че сме ги присъединили за положително - с цел да не изпуснем нищо значимо, само че в действителност точно поради тях изпускаме нещо надалеч по-важно.
Ново изследване по тематиката подчертава върху това по какъв начин известията на смарт телефона въздействат върху концентрацията ни. И даже се оказва, че те ни разсейват доста повече от общото екранно време за деня. " Това допуска, че фрагментираното потребление на смарт телефони, а освен общото време за потребление, може да играе значима роля в това по какъв начин цифровите технологии въздействат на вниманието ни ", се изяснява в проучването.
Учени пресмятат, че всяка получена нотификация отвлича вниманието ни за към седем секунди. И сами можем да си създадем сметка какъв брой общо време е това за деня по отношение на броя, който получаваме. Макар че е добре известно, че известията могат автоматизирано да привлекат вниманието, доста по-малко се знае за когнитивните механизми в основата на това привличане, както и за какво някои хора може да са по-уязвими от други, изясняват откривателите от Института по логика на психиката към Университета в Лозана.
Те организират забавен опит със 180 студенти на междинна възраст 21 години. Разделят ги на три групи, като всяка от тях взема решение разнообразни задания и получава друг вид вести през това време. При всички се открива нарушаване в концентрацията за приблизително седем секунди. Но по-често се демонстрира, когато има образен изскачащ прозорец и известието е с персонално значение за получателя.
Ако има мощно предпочитание за инспекция на известието, разсейването е даже по-дълго. Учените следят и промени в размера на зеницата, които са симптом за нараснала възбуденост, само че и отразяват поведенческите забавяния. И това е доказателство, че прочувствено съответстващите вести провокират измерима физическа реакция в тялото, написа PsyPost.
Въпреки че седем секунди може да ни наподобява като прекомерно малко време за осезателен резултат върху цялостната ни централизация, значимото в тази ситуация е какъв брой постоянно се случва това разпръскване. Защото в дадени случаи може да получаваме и по 100 известния на ден. А даже късите спирания, които се повтарят десетки или стотици пъти, имат забележителен резултат върху концентрацията и продуктивността.
Учените разясняват, че не е открита директна връзка сред степента на разпръскване и равнищата на тревога, даже в тази група, която получава персонални вести. Данните демонстрират, че когато известията се възприемат като позитивни или персонално ангажиращи, общата тревога не трансформира фрапантно равнището на разпръскване.
Източник: trafficnews.bg
КОМЕНТАРИ