Слушането на музика е възможен начин без медикаменти да се

Слушането на музика е вероятен метод без лекарства да се облекчи болката при хипоалгезия. За максимален резултат се предлага слушането на позната, обичана музика. Емоционалният отговор към музиката се оказва значителен в установяване на резултата ѝ за намаляването на болката. 
Прочетете още
Научно проучване, оповестено в сп. Frontiers, преглежда методите, по които музиката работи за облекчаването на умерена болежка. Анализирана е болката при реакция на топлинен тласък върху предмишницата. Музиката може да има автентичен резултат за облекчение на болката, само че значение оказва връзката на слушащия и музиката, пише 

Когато при болежка се слуша непозната, непозната музика, облекчението на болката е доста по-слабо. Важно е музиката да е добре позната и да провокира прочувствен отговор у слушателя, с цел да може оптимално да се понижи чувствителността към паренето.

Има значение и какъв тъкмо е прочувственият отговор към музиката. Оказва се, че не постоянно позитивните, щастливи и енергични мелодии са най-хубавото решение за понижаване на болката. В някои случаи музиката е най-успешна при намаляването на болката, когато е трогателна и тъжна. Научното проучване не дава съответно пояснение за този феномен, само че се спори, че той има връзка с наклонността у хората да изпитваме по-силно негативните, „ сърцераздирателни “ страсти.

Слушането на музика може да усъвършенства психологичното ни здраве. Да си пуснем обичана мелодия в множеството случаи оказва помощ за повдигането на настроението, или пък работи като отдушник за насъбрани негативни страсти като яд и стрес. Сочи се, че музиката оказва помощ и за концентрацията, като резултати от извършени проучвания сочат, че благодарение на класическа музика мозъкът може по-добре да възприема нова информация. Освен с концентрацията и паметта, музиката спомага и за качеството на съня.

След тежък ден слушането на обичана музика може да понижи освен болката, ами и насъбрания стрес и тревога. Освен, че непосредствено въздейства на мозъка, музиката има обилни резултати върху сърдечно-съдовата функционалност. Открито е, че по време на кардио извършения като бягане или каране на колело издръжливостта е по-висока при слушане на музика. След физическо натоварване музиката спомага и за възобновяване на равнищата на кръвно налягане и пулс. Тези, които са потърпевши от инфаркт или инсулт, изпитват облекчение на признаците си, когато слушат обичана музикална мелодия.