Случвало ли ви се е да се зарадвате, ако станете

Случвало ли ви се е да се зарадвате, в случай че станете очевидци на нещастието на човек, който не харесвате? Тази страст е описвана от психолозите като шаденфройде - насладата, която изпитваме от непознатото злощастие, написа rozali.com.

Шаденфройде (на немски: Schadenfreude) е дума, която разказва злокобно наслаждение от нещастието на другите . Много езици нямат пряк превод на „ шаденфройде “, по тази причина се употребява и в британски, и в други езици точно с истинската си немска форма.

Общото мнение е, че шаденфройде е неприемлива страст, тъй като е демонстрация на невисок морал, неприятно образование и ниско самочувствие да се радваш на несполуката на другите. Но в действителност ли е толкоз неприятно? Проучвания демонстрират, че шаденфройде е по едно и също време потребна и пагубна страст.

Ползите от шаденфройде

Ще разгледаме първо по-нестандартната страна на тази страст. Изследване, оповестено в " European Review of Social Psychology ", се пробва да откри по кое време и за какво хората злорадстват. Проучването демонстрира, че шаденфройде е най-интензивно чувство, когато им дава опция да създадат съпоставяне в обществен аспекти им разрешава да се усещат като освен това.

Друго проучване съумява да раздели чувството за зложелателство на три взаимносвързани форми - съревнование, експанзия и правдивост.

Съперничество - шаденфройде е чувство, което се ражда от нашата потребност да се съпоставяме, изключително в обществен аспект. Агресия - шаденфройде се корени в чувството за обществена еднаквост. Помага ни да начертаем линията сред " нас " и " тях ". " Тях " е другата обществена група, която не харесваме. Чуждото злощастие дава чувството за премия както на личността, по този начин и на групата, към която принадлежим. Справедливост - шаденфойде ни припомня, че хората, които нарушават обществените правила, ще получат някаква форма на наказване. Усещаме тяхното злощастие като нашата премия, че сме се придържали към правилата си.

Понякога е прелестно да забележим, че наш сътрудник, който не харесваме, не се оправя добре. Това укрепва самочувствието ни и ни дава чувството, че има други, които са по-некомпетентни от нас, а ние сме на по-високо равнище от някого.

Интересното е, че шаденфройде е като психически щит. Напомня ни, че не сме сами в своите неустановеност и недостатъци. Помага ни да се оправим със личните си усеща на подозрение и акцентира, че другите също имат своите недостатъци.

Вредите от шаденфройде

Шаденфройде, както всяка друга страст, не трябва да ви завладява. Ако се отдадете прекалено много на злорадството, ще забравите какво е да си съчувствен. Това ше ви затрудни да изграждате връзка с индивида насреща и да разбирате метода, по който се усеща. В дълготраен проект може да се окажете сами със своя негативизъм, а останалите ще странят от вас.

Смята се, че отдаването на зложелателство, може да направи човек по-агресивен - както вербално, по този начин и физически.

Необузданото зложелателство може да повреди моралния ви и обществен компас. В най-тежките случаи на шаденфройде може да се стигне до там, че самите вие да сте повода за нечие злощастие.

Как да контролирате злорадството?

Контролирайте метода, по който се чувствате. Не се отдавайте прекалено много на страстта. Това, че злорадствате от време на време не ви прави неприятен човек, само че в случай че се отпуснете и оставите това възприятие да ви завладее, не се знае в каква посока ще поемат възприятията и дейностите ви.

Следващия път, когато изпитате наслада от нечие злощастие, запитайте се за какво се случва? Дали повдига самочувствието ви? Дали ви дава чувство за правдивост? Или е неприятен табиет, който излиза отвън надзор?

Щом спрете за момент и откриете корена на страстите си, подобрявате прочувствената си просветеност. А това е най-хубавото, което може да ви се случи в сходна обстановка.

Ползите от това да овладеете шаденфройде

Овладяването на шаденфройде ще ви донесе редица изгоди. Ще имате по-здрави и по-здравословни връзки с останалите. Оставите ли настрани завистта, ще можете по-пълноценно да се радвате на връзките си с другите.

По-малко яд и тревога - злорадството постоянно води до боязън и даже неприязън към близките. Овладеете ли го, тези чувства ще намалеят. Повишено самочувствие - когато спрете да приемате непознатите неуспехи за свои триумфи, ще се фокусирате върху личното си самочувствие и ще заобичате себе си повече. Ще сте по-удовлетворени от живота - колкото по-малко мислите за хората, толкоз повече ще гледате себе си и своя живот. Ще сте по-състрадателни - спрете ли да се радвате на непознатото злощастие, ще сте по-емпатични.