Психолог обясни защо импулсивните покупки ни радват толкова
Случвало ли ви се е да поръчате нещо онлайн, което не ви би трябвало, само че сега на покупката е изглеждало като „ страхотна договорка “? А да повтаряте това още веднъж и още веднъж? Ако отговорът е „ да “ — не сте сами. Импулсивното извършване на покупки е нещо, с което се сблъскват доста дами всекидневно, изключително в ерата на онлайн шопинг, примамливи предложения и покупки „ с едно кликване “.
Според Екатерина Шагина, началник на лаборатория по на практика умения към Института по клинична логика на психиката и обществена работа на Пироговския университет, импулсивните покупки постоянно са подбудени от прочувствени положения: стрес, тревога, самотност или досада. Пазаруването в тези моменти се трансформира в нещо като психически „ лейкопласт “ — носи малко възприятие на наслаждение, само че не взема решение главния проблем.
Някои хора по природа са по-импулсивни — вземат бързи решения и елементарно се поддават на страсти. Други просто изпитват боязън, че ще изтърван страхотна оферта — феномен, прочут като FOMO („ боязън от пропускане “), даже когато нямат потребност от продукта.
Според Шагина, онлайн платформите за извършване на покупки в допълнение улесняват импулсивното държание . Процесът е толкоз бърз, че мозъкът ни не съумява да записва действието като „ действителна покупка “ . Добавете към това таймери, банери „ последна численост “ или „ офертата изтича след 3 часа “, и получавате съвършена рецепта за неосъзнато извършване на покупки.
Тези техники задействат допаминовата система в мозъка — същата, която дава отговор за чувството за премия и наслаждение . Резултатът? Пазаруването се усеща като игра, даже като тръпка. Но след това идва моментът на отчаяние — следващият пакет с движимост, която не ползвате и единствено събира прахуляк.
За да избегнем клопките на импулсивното извършване на покупки, Шагина предлага няколко ефикасни тактики:
Изчакайте 24 часа преди да купите нещо. Това просто предписание ви дава време да обмислите дали в действителност имате потребност от продукта или решението е било прочувствено. Използвайте предплатени карти с стеснен предел. Така сами си поставяте граница на разноските и избягвате „ изненадите “ в края на месеца. Водете лист с стремежи. Записвайте нещата, които желаете, и се върнете към листата след няколко дни. Много постоянно ще откриете, че към този момент не ви се костват толкоз значими. Поставете си съответен филтър. Например — „ закупувам единствено това, което ми би трябвало за сегашния сезон “ или „ единствено едно нещо от категория облекла този месец “.Импулсивното извършване на покупки не е недостатък — то е човешко. Но когато стартира да натоварва бюджета ви или да подменя действителните ви потребности с краткотрайни страсти, е време да си върнете контрола. Истинският жанр не е в броя нови рокли, а в осъзнатия избор какво и за какво влиза в дрешника ви.
