Доброволчеството би се чувствало добре дори и да няма ползи за здравето. Но го прави
След като се пенсионира от 35 години като преподавател, Джеф Келърт стартира да работи като преподавател като доброволец и оказва помощ с месечните вечери в синагогата си.
По-късно той получава документ да управлява групи за поддръжка всяка втора седмица за Националния алианс за психологично здраве, организация за родственици на хора с психологични болести.
Общо Келерт, на 71 година, доброволства към 30 часа на месец. Опитът го поддържа деен, само че също толкоз значимо, сподели той, е довело до нови другарства и възприятие за цел, което в никакъв случай не е очаквал след пенсиониране.
„ Това дружно с положително възприятие за самочувствие и самонадеяност — усещам, че върша нещо продуктивно, ” сподели Келърт от Олбъни, Ню Йорк. „ Пенсионирането не е това, което беше, да седиш на клатещия се стол и да плетеш. Това е доста повече. “
Доброволчеството също може да му помогне да живее по-дълго, осигурявайки, както демонстрират разнообразни изследвания, разнообразни изгоди за здравето и логиката на психиката.
Жаклин Стивънс, психолог по здр...
Прочетете целия текст »
