Безкрайнат битка на Джеймс Мидълтън
След като преди към година показа за персоналната борба, която води с клиничната меланхолия, Джеймс Мидълтън, по-малкият брат на Кейт, херцогинята на Кеймбридж, в този момент проговоря още веднъж по тематиката.
Този път той споделя как протича ежедневието му и какви са методите, с които се оправя с психологичното заболяване.
Най-важното съгласно него е човек да откри възможност да подобри настроение в моментите, в които се усеща подтиснат и изнемощял. И да се занимава с това, което му доставя най-голямо наслаждение.
За Джеймс да вземем за пример това е дълга разходка навън със своите обичани шест кучета. Именно това и направи той преди година, когато просто се насочи към националния парк Lake District в Северозападна Англия, без да прецизира на никого къде тъкмо отива, или какъв брой време ще обитава там. А единствената му компания бяха неговите домашни любимци.
" А в случай че нямате куче, бихте могли просто да станете доброволец в някой локален подслон за животни ", споделя Джеймс Мидълтън. " Повечето благотворителни организации се нуждаят от доброволци, които да оказват помощ с кучетата. Защото, от време на време, единствено на животните човек може да показа най-мрачните мисли и да бъде сигурен, че те няма да стигнат до никой различен. Това е един тип освобождение. "
Като обществена персона, 35-годишният Джеймс се е заел с идеята, обвързвана с предварителните защити и битката за психологичното здраве. И като се изключи че постоянно приказва за методите, по които човек може да се бори с сходен вид болести, самият той е добър образец. Защото не се поколебава да потърси професионална помощ в моментите, в които в действителност е изпитвал потребност от това, написа Hello.
А членовете на фамилията му са го подкрепяли постоянно. Включително сестра му Кейт Мидълтън, която даже е посещавала когнитивно-поведенческа терапия дружно с него.
Този път той споделя как протича ежедневието му и какви са методите, с които се оправя с психологичното заболяване.
Най-важното съгласно него е човек да откри възможност да подобри настроение в моментите, в които се усеща подтиснат и изнемощял. И да се занимава с това, което му доставя най-голямо наслаждение.
За Джеймс да вземем за пример това е дълга разходка навън със своите обичани шест кучета. Именно това и направи той преди година, когато просто се насочи към националния парк Lake District в Северозападна Англия, без да прецизира на никого къде тъкмо отива, или какъв брой време ще обитава там. А единствената му компания бяха неговите домашни любимци.
" А в случай че нямате куче, бихте могли просто да станете доброволец в някой локален подслон за животни ", споделя Джеймс Мидълтън. " Повечето благотворителни организации се нуждаят от доброволци, които да оказват помощ с кучетата. Защото, от време на време, единствено на животните човек може да показа най-мрачните мисли и да бъде сигурен, че те няма да стигнат до никой различен. Това е един тип освобождение. "
Като обществена персона, 35-годишният Джеймс се е заел с идеята, обвързвана с предварителните защити и битката за психологичното здраве. И като се изключи че постоянно приказва за методите, по които човек може да се бори с сходен вид болести, самият той е добър образец. Защото не се поколебава да потърси професионална помощ в моментите, в които в действителност е изпитвал потребност от това, написа Hello.
А членовете на фамилията му са го подкрепяли постоянно. Включително сестра му Кейт Мидълтън, която даже е посещавала когнитивно-поведенческа терапия дружно с него.
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ