След дългия работен ден нашите крака, притиснати в тесни, твърди

След дългия работен ден нашите крайници, притиснати в тесни, твърди или неуместни обувки (или тежки ботуши през зимата) са много изтощени. На доста от нас ни се желае да можем да движим пръстите си свободно, когато се върнем вкъщи. Вълнуващо е да си необут и да усещаш подовата настилка или килима на краката си. Но ходенето необут вкъщи е отмора за краката ни или може да аргументи някаква щета?

Отговорът може да варира. Да вървиш необут, е здравословно, само че не за всеки. Експертите споделят, че не би трябвало да вървим боси от самото начало, тъй като стъпалото не е предопределено за непрестанно вървене по твърди повърхности.
Никога не правете ТОВА, когато имате подути крайници и разширени вени
Проблемът с разширените вени се свързва със сърдечно-съдовата система и за жал от ден на ден младежи са диагностицирани с този пробл...
Прочети повече
По време на пандемията доста хора прекарваха повече време на крака; промените са по-дълги за хората, които работят в супермаркети и лечебни заведения, да вземем за пример. Въпреки това, доста чиновници в офисите стопираха да носят обувки и прекарваха повече време боси. Факт! Това от своя страна докара до увеличение на проблемите с краката.

Ефектите от босо вървене

Ходенето боси, до момента в който вършите утринна работа (миене на зъбите, подготвяне на кафе) надали ще бъде проблем. Но по-дългите интервали на босо вървене водят до евентуални проблеми.

Когато хората са привикнали да носят обувки или домашни чехли, да вървят боси по през целия ден може да аргументи проблеми. Някои сухожилия и връзки се разтягат и натоварват повече от нормално. Това може да аргументи болежка и дискомфорт и да аргументи (или да влоши) няколко постоянно срещани положения на краката, като:

- Плантарният фасциит: Той е надълбоко мъчителен и прекомерно постоянно срещан. Това положение на стъпалото се появява, когато тъканта, която свързва петата с предната част на стъпалото е развалена или раздрана. И до момента в който плантарният фасциит от време на време се появява по незнайна причина, нарасналата интензивност може да бъде способствуващ фактор. Носенето на домашни чехли и избягването на вървене необут е едно от дребното евентуални лекувания за плантарен фасциит.
10 хитри метода да се преборим с миризливите крайници
Лошата миризма на краката елементарно може да се появи, защото стресът и гъбичните инфекции са в положение да предизвикат интензивно потене....
Прочети повече
- Тендинит: Краката имат разнообразни сухожилия, които свързват мускулите с костите. При тендинит тази тъкан се възпалява и предизвиква болежка.

- Плоски стъпала: Хората с плоски крайници нормално се усещат по-добре, когато са " подкрепени " от добра обувка. Ходенето необут натоварва стъпалото при хора с плоски крайници и може да докара до болежка и други постоянно срещани проблеми.

Ако обаче краката не ви болят и по принцип нямате проблеми, можете умерено да ходите боси из къщата. Само не забравяйте, че постоянно можете да употребявате някакви обувки понякога. Прекарването на доста време боси може да аргументи проблеми.

И е по-добре да предотвратите казуса, в сравнение с да го лекувате. Превенцията е от решаващо значение за цялостното здраве, както и за здравето на краката.

 
Мъчат ви нощни крампи? Ето 5 ефикасни метода да ги избегнете
Усещането за разбиране на краката е нещо, което доста хора познават от първа ръка. Много постоянно това се случва през нощта и освен при в...
Прочети повече
Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори