Слънчевото изгаряне е една от най-честите последици от продължителното излагане

Слънчевото изгаряне е една от най-честите последствия от продължителното излагане на UV лъчите без подобаваща отбрана. Въпреки че лекото зачервяване постоянно наподобява безобидно, то в действителност съставлява възпалителна реакция на кожата, която може да аргументи болежка, парене, сензитивност и даже лющене през идващите дни. Колкото по-силно е изгарянето, толкоз по-дълго време е належащо за възобновяване.

Правилната грижа незабавно след изгаряне от слънце може доста да понижи дискомфорта и да форсира възобновяване на кожата. Освен профилираните козметични артикули, съществуват и редица домашни средства, които могат сполучливо да успокоят раздразнението, да възстановят влагата и да подкрепят естествените процеси на регенерация.

Важно е обаче домашните средства да се употребяват рационално и единствено при леки до умерени слънчеви изгаряния. При съществуване на мощни мехури, висока температура, настинка, гадене или признаци на топлинен удар е належащо неотложно да се потърси лекарска помощ.

Студени компреси – първата помощ при слънчево изгаряне

 

Едно от най-ефективните домашни средства е слагането на леден компрес върху засегнатите сектори. Студът понижава възпалението, облекчава болката и охлажда прегрялата кожа. Използвайте чиста памучна забрадка, напоена със студена, само че не ледена вода.

Компресът може да се слага за към 10–15 минути няколко пъти на ден. Важно е да не се слага лед непосредствено върху кожата, защото това може в допълнение да повреди към този момент раздразнените тъкани.

Редовното изстудяване през първите 24 часа след изгарянето доста понижава чувството за парене.

Алое вера – естествено средство за усмиряване

 

Алое вера е едно от най-популярните естествени средства за възобновяване на изгоряла кожа. Гелът от растението съдържа голям брой биоактивни субстанции с охлаждащо, овлажняващо и противовъзпалително деяние.

Ако разполагате с домашно растение, можете деликатно да отрежете лист и да нанесете транспарантния гел непосредствено върху кожата. При потребление на подготвен артикул е целесъобразно той да съдържа висок % чисто алое вера и да бъде без алкохол и непотребни аромати.

Редовното нанасяне на алое вера няколко пъти на ден подкрепя по-бързото възобновяване на кожната преграда.

Кисело мляко – естествено изстудяване

 

Киселото мляко е обичайно домашно средство, което доста хора употребяват при леко слънчево изгаряне. Благодарение на високото наличие на вода и млечни протеини то краткотрайно охлажда кожата и понижава неприятното чувство за обтягане.

Нанесете тъничък пласт охладено кисело мляко върху засегнатите сектори за към 10–15 минути, след което изплакнете деликатно с хладка вода.

Киселото мляко обезпечава краткотрайно облекчение, само че не би трябвало да остава върху кожата дълготрайно време.

Овесени ядки против сърбеж и неспокойствие

 

Овесените ядки имат успокояващи свойства, които могат да понижат сърбежа и раздразнението след изгаряне на слънце. Те съдържат естествени субстанции, които подкрепят възобновяване на кожната преграда.

Може да си приготвите хладка вана с тънко смлени овесени ядки или да извършите паста с малко вода, която деликатно да нанесете върху раздразнената кожа.

Това домашно средство е изключително уместно, когато кожата стартира да се лющи няколко дни след изгарянето.

Добрата хидратация е наложителна

 

След слънчево изгаряне организмът губи повече течности, по тази причина приемът на вода е извънредно значим. Освен че охлажда кожата извън, тя би трябвало да бъде подкрепена и от вътрешната страна.

Пийте задоволително вода през целия ден, както и питиета без захар и кофеин. При по-сериозни изгаряния потребностите от течности могат да бъдат по-високи от нормалното.

Добрата хидратация подкрепя по-бързото възобновяване както на кожата, по този начин и на целия организъм.

Овлажняване с подобаващи кремове

 

След охлаждането кожата би трябвало да бъде добре овлажнена. Подходящи са кремове и лосиони без алкохол, мощни парфюми и нападателни съставки.

Особено потребни са артикули, съдържащи глицерин, пантенол, хиалуронова киселина или керамиди, които подкрепят възобновяване на естествената защитна преграда.

Редовното навлажняване понижава лющенето и чувството за обтягане през идващите дни.

Какво да заобикаляме след слънчево изгаряне

 

Някои известни домашни практики могат да нанесат повече щета, в сравнение с изгода. Не използвайте алкохол, парфюмирани артикули, мощно ароматизирани масла или нападателни ексфолианти върху изгорялата кожа.

Не бива също по този начин да пукате образувалите се мехури, защото те защищават кожата от инфекции и подкрепят естественото възобновяване.

Избягвайте наново излагане на слънце, до момента в който кожата не се възвърне изцяло.

Кога е належащо да потърсим доктор

 

Макар множеството слънчеви изгаряния да могат да бъдат овладени вкъщи, от време на време здравната помощ е наложителна. Ако се появят огромни мехури, мощно отичане, висока температура, настинка, повръщане, мощно главоболие или признаци на обезводняване, би трябвало неотложно да се обърнете към доктор.

Особено внимание би трябвало да се обърне на деца, възрастни хора и хора с хронични болести, защото при тях рискът от затруднения е по-висок.

Навременната здравна интервенция може да предотврати съществени затруднения и да форсира възобновяване.

Как да предотвратим бъдещи слънчеви изгаряния

 

Най-доброто лекуване на слънчевото изгаряне остава неговата предварителна защита. Използвайте слънцезащитен крем с висок SPF, носете защитно облекло и шапка и избягвайте дълготрайно излагане на слънце сред 11 и 16 часа.

Нанасяйте слънцезащитния артикул най-малко 20–30 минути преди излизане на открито и го подновявайте на всеки два часа или след плуване и мощно изпотяване.

Редовната отбрана от UV лъчите понижава риска освен от изгаряния, само че и от прибързано стареене на кожата и развиване на кожни болести.

Заключение

 

Домашните средства могат сполучливо да облекчат признаците при леко слънчево изгаряне, когато се ползват вярно и навреме. Студените компреси, алое вера, овесените ядки, положителната хидратация и подобаващото навлажняване са измежду най-ефективните способи за усмиряване на раздразнената кожа.

Независимо какъв брой ефикасни са домашните средства, те не могат да заменят здравната помощ при тежки изгаряния или съществени признаци. Грижата за кожата след излагане на слънце е значима освен за бързото възобновяване, само че и за поддържането на нейното здраве в дълготраен проект.

 

Още вести четете в: Живот, Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News