Сладоледената диета, по която всички луднаха
Сладоледената диета съумя да се трансформира в цялостен шлагер измежду дамите, които изключително доста държат на това да наподобяват фантастично. С нея освен ще изпитвате наслаждение от храната, само че и ще топите килограми.
Много скоро обичаните ви къси панталонки ще са ви още веднъж по размер, а вие ще се чувствате задоволени от резултатите, които сте постигнали.
Сладоледената диета, която няма аналог
Знаете, че когато човек е на диета, нормално носи със себе си неприятното въодушевление. Липсата на задоволително храна ни прави по-уязвими и нетърпими към близките. Със сладоледената диета това няма по какъв начин да се случи.
Звучи някак нереално, само че е реалност – похапвате сладолед всеки ден и топите непотребните килограми. Страхотно е, нали?!
С тази вкусна диета не се отслабва прекомерно бързо, само че пък свалените килограми са трайно събитие.
Какво би трябвало да знаем за нея?
Силно целесъобразно е да заложите на нискокалоричен сладолед, при изработката на който се употребяват плодове, йогурт и мляко. Дори не ви съветваме да купувате подготвен артикул, а вие сами да си го приготвите.
Важно е да знаете, че когато похапвате сладолед в умерени количества, той е потребен за вас. С него си набавяте калций, който спомага за загубата на телесна маса. Калцият кара организмът да изгаря сила.
Ако въпреки всичко сте решили да си купувате подготвен сладолед от магазина, четете доста деликатно етикета със наличието. Не бива да участва шоколад. Заложете на ледено прелъщение, което е гарнирано с пресни плодове или ядки.
Ето и едно примерно меню, което да ви послужи като ориентир:
Закуска:
• Овесена каша
• Ябълка
• Кафе или чай (без захар)
• 150 грама сладолед
Обяд:
• 200 грама картофена крем чорба
• 100 грама самун
• Чаша прясно изцеден сок
• Порция сладолед
Вечеря:
![Домашен сладолед с 2 съставки, на който баба ме научи]( "Домашен сладолед с 2 съставки, на който баба ме научи")
Домашен сладолед с 2 съставки, на който баба ме научи
Колкото и да е апетитен сладоледът, продаван по магазините, не е загадка, че изобилства от всевъзможни оцветители и консерванти. Какво ще каж...
• 100 грама бяло месо
• 100 грама ориз
• Салата
• Порция сладолед
Вкусно и потребно! Да ви е сладко!
Още от ЛЮБОПИТНО:
Много скоро обичаните ви къси панталонки ще са ви още веднъж по размер, а вие ще се чувствате задоволени от резултатите, които сте постигнали.
Сладоледената диета, която няма аналог
Знаете, че когато човек е на диета, нормално носи със себе си неприятното въодушевление. Липсата на задоволително храна ни прави по-уязвими и нетърпими към близките. Със сладоледената диета това няма по какъв начин да се случи.
Звучи някак нереално, само че е реалност – похапвате сладолед всеки ден и топите непотребните килограми. Страхотно е, нали?!
С тази вкусна диета не се отслабва прекомерно бързо, само че пък свалените килограми са трайно събитие.
Какво би трябвало да знаем за нея?
Силно целесъобразно е да заложите на нискокалоричен сладолед, при изработката на който се употребяват плодове, йогурт и мляко. Дори не ви съветваме да купувате подготвен артикул, а вие сами да си го приготвите.
Важно е да знаете, че когато похапвате сладолед в умерени количества, той е потребен за вас. С него си набавяте калций, който спомага за загубата на телесна маса. Калцият кара организмът да изгаря сила.
Ако въпреки всичко сте решили да си купувате подготвен сладолед от магазина, четете доста деликатно етикета със наличието. Не бива да участва шоколад. Заложете на ледено прелъщение, което е гарнирано с пресни плодове или ядки.
Ето и едно примерно меню, което да ви послужи като ориентир:
Закуска:
• Овесена каша
• Ябълка
• Кафе или чай (без захар)
• 150 грама сладолед
Обяд:
• 200 грама картофена крем чорба
• 100 грама самун
• Чаша прясно изцеден сок
• Порция сладолед
Вечеря:
Колкото и да е апетитен сладоледът, продаван по магазините, не е загадка, че изобилства от всевъзможни оцветители и консерванти. Какво ще каж...
• 100 грама бяло месо
• 100 грама ориз
• Салата
• Порция сладолед
Вкусно и потребно! Да ви е сладко!
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ