Как ни се отразява смяната на времето?
Скорошните диспути в Европа за това дали би трябвало да се анулира промяната на времето не доведоха до промени и в следствие в последния уикенд на март още веднъж придвижихме стрелките на часовника с един час напред.
Как обаче ни се отразява тази смяна?
Смяната на времето въздейства върху естествените ритми в организма, макар че човек нормално съумява да се пригоди към него след прочут интервал.
Понякога хората изпитват следните признаци в първите дни след промяната тутакси: главоболие, гадене, замаяност, бодърствуване, депресивни положение, загуба на вкус.
Експертите предлагат в интервала на адаптация да се храним разнообразно и здравословно, да спортуваме, само че и да отделяме задоволително време за отмора.
За първи път у нас лятното часово време се вкарва през 1979 година, а за първи път в Европа това става през 1916 година Смяната на зимното с лятно часово време е почнала преди 100 години, с цел да се пести електрическа енергия и с цел да се употребява повече светлата част на деня.
Редактор: Деница Райкова
Как обаче ни се отразява тази смяна?
Смяната на времето въздейства върху естествените ритми в организма, макар че човек нормално съумява да се пригоди към него след прочут интервал.
Понякога хората изпитват следните признаци в първите дни след промяната тутакси: главоболие, гадене, замаяност, бодърствуване, депресивни положение, загуба на вкус.
Експертите предлагат в интервала на адаптация да се храним разнообразно и здравословно, да спортуваме, само че и да отделяме задоволително време за отмора.
За първи път у нас лятното часово време се вкарва през 1979 година, а за първи път в Европа това става през 1916 година Смяната на зимното с лятно часово време е почнала преди 100 години, с цел да се пести електрическа енергия и с цел да се употребява повече светлата част на деня.
Редактор: Деница Райкова
Източник: expert.bg
КОМЕНТАРИ