Скърбенето протича различно при различните хора, но специалистите обясняват, че

Скърбенето протича друго при другите хора, само че експертите изясняват, че има 5 стадия, през които минава човек след загуба.

Силните страсти след загуба са като влакче на ужасите. В един миг си " горе ", в идващия падаш внезапно " надолу ". Независимо дали приказваме за загубата на непосредствен човек, работа, дом, фантазия, оправянето със загубата и скръбта по изгубеното е нескончаем развой. При някои първата реакция е горест, при други - незаинтересованост. 

Скръбта е една от най-силните страсти и един от най-сложните процеси, през които човешкото създание минава . В това мъчно време всеки се нуждае от поддръжка - както от околните си, по този начин и от самия себе си. 

Преди се е считало, че човек скърби единствено откакто непосредствен човек почине. Днес експертите настояват, че може да се прокрадне и след края на значима за индивида връзка или премине през друго значимо за живота събитие. 
Ето кои са 5-те стадия на скръбта и някои потребни препоръки по какъв начин да преминете през всеки един от тях.
 
1. Отричане
Отричането е първата реакция след загуба. Ако приказваме за тъга за умрял непосредствен, човек изпада в положение на незаинтересованост, в което като че ли не може да изпитва усеща. Възможно е в този стадий да счита, че всичко е една огромна неточност. 

Как да преминете през стадия на отказване : Отричането е може би най-краткият от петте стадия на. Приемете, че не можете да игнорирате или избягвате случилото се. Това не значи, че би трябвало да сте щастливи или да забравите тъгата, а просто да не се преструвате, че нищо не се е случило.

 
2. Гняв
Гневът е вторият стадий и нормално се появява, когато човек стартира да осъзнава загубата . Гневът може да е ориентиран към съответен човек, към Бог, към себе си или даже към умрелия за това, че ги е изоставил. В стадия на гнева човек се усеща по този начин, като че ли животът и събитията не са почтени. Задават си въпроса " Защо навръх мен се случва това? " .

Как да преминете през стадия на гнева : Опитайте да простите на оня, който ви е наранил. Бъдете търпеливи и толерантни към себе си. Не си позволявайте да избухвате. Не се остсвяйте да се въртите в кръг от отрицателни страсти, повтаряйки си едно и също.