Как тялото ни предупреждава, когато нещо не е наред?
Сигнали при здравословен проблем получаваме всякога. Но не постоянно им обръщаме внимание.
Начинът, по който тялото ни работи, е необикновен. То може да управлява милиони процеси, които протичат без значение, само че все пак работи безпроблемно.
Чупливи нокти и коса
В организма няма задоволително витамин D и калций. Това значи, че би трябвало да консумирате повече храни, богати на витамин D и калций: мляко, бобови растения, картофи, пшеничен зародиш и пълнозърнести храни.
Повишено предпочитание за морски блага
Това значи, че в тялото ви няма задоволително йод.
Желание за кисело
Ако изпитвате предпочитание да ядете кисели храни без причина, може да се наложи стимулиране на черния дроб и жлъчния мехур. Най-доброто, което можете да извършите, е да ядете доста боровинки и лимони.
Желание за сурова храна
Ако ви се ядат сурови храни, това може да значи, че имате проблеми с черния дроб или гастрит. Яжте сурова храна. Това ще ви освободи от коремни конвулсии и болки.
Желание за сладко
Може би страдате от нервно безсилие и сте изтощени.
За страдание, сладкото единствено нарушава метаболизма ви, прибавя непотребни килограми и може да способства за развиването на доста болести. Глюкозата се повишава бързо и се намалява също толкоз бързо, тъй че възприятието за отмалялост няма да отмине, а жаждата за сладко ще се върне по-бързо, в сравнение с е изчезнала.
Желание за солени храни
Често това може да демонстрира инфектиране или зараза в тялото ви.
Суха кожа на лактите
Това е симптом за дефицит на витамин С и А. За да разрешите този проблем, яжте повече моркови, тикви, портокали и кайсии.
Суха кожа
Това може да демонстрира недостиг на витамин Е. Ако е належащо, би трябвало да ядете повече храни, богати на витамин Е, като да вземем за пример растително масло и орехи.
Кървене на венците
Кървенето на венците може да е симптом на недостиг на витамин С. Яжте повече плодове и зеленчуци, изключително чесън.
Вижте още: Домашни лекове
Спазми на долните крака, малоценен сън, нервност
Всички тези признаци са признаци, че в организма няма задоволително калий и магнезий. Най-лесният метод да увеличите равнищата на калий е да ядете доста листни зеленчуци, зеле, спанак и други За да увеличите равнищата на магнезий, яжте повече слънчогледови семки, ленено семе и орехи.
Не подценявайте предупредителните сигнали при здравословен проблем в организма!
