Спрях да ям месо за 9 месеца. Ето какво се случи
Ще ви разкажем историята на Лина. Тя е студентка от Русия. Обича да спортува и да написа публикации. Наскоро взема решение да се откаже от месото и споделя какво се е случило и по какъв начин се е чувствала:
" Моята история стартира през октомври 2016 година, само че резултатите от опита към момента въздействат на моят живот и здраве. Най-важното нещо, което желая да кажа е: слушайте тялото си и се съобразявайте с неговите нужни, вместо да следвате трендове. "
Как стартира всичко?
Не харесвах месо. Не ме интересуваше по какъв начин е поднесено. Просто не ми харесваше. Но нормално ястията в заведенията за хранене или в домовете на приятелите ми бяха с месо и аз привикнах да го хапвам, без даже да се възнамерявам.
Един ден видях блога на едно момиче в интернет. Тя беше толкоз слаба и щастлива. Говореше за диетата си, в която са неразрешени скотски артикули и са целесъобразни билки и растения. Заинтригува ме. Основните плюсове бяха, че има доста сила, усеща се добре, има хубава кожа и коса. Повечето вегетарианци биха споделили същото.
Аз желаех да вляза във форма и да имам по-атлетично тяло, по тази причина взех решение да направя 9-месечен опит.
Менюто ми се състоеше от риба, сирене, паста и зърнени артикули.
Беше ли мъчно? Не. Хранех се с салата " Цезар " със сьомга, паста с гъби, зеленчуци на скара, морски блага и доста други вкусни храни и нищо не можете да ме изкуши.
Резултатите
Енергия
Не, не започнах да дремя като бебе и не се усещах супер свежа заран. Беше наивно да мисля, че смяната в метода ми на хранене ще ми помогне да наподобявам като хората от рекламите заран.
Лекота на тялото
Когато стопирах да хапвам месо, сърдечната ми периодичност се усили. Можех да вземам участие в маратон без никакъв проблем. Но в този момент се усещам извънредно и резултатите са доста неприятни. Имам зной и зашеметяване.
Отслабване
Моят показател на телесна маса е естествен, тъй че е много мъчно да отслабна. След 9 месеца талията ми стана много по-тънка и всичките ми поли и панталони ми бяха огромни. Трябваше да си купя доста нови облекла.
Здрава и хубава кожа
" Моята история стартира през октомври 2016 година, само че резултатите от опита към момента въздействат на моят живот и здраве. Най-важното нещо, което желая да кажа е: слушайте тялото си и се съобразявайте с неговите нужни, вместо да следвате трендове. "
Как стартира всичко?
Не харесвах месо. Не ме интересуваше по какъв начин е поднесено. Просто не ми харесваше. Но нормално ястията в заведенията за хранене или в домовете на приятелите ми бяха с месо и аз привикнах да го хапвам, без даже да се възнамерявам.
Един ден видях блога на едно момиче в интернет. Тя беше толкоз слаба и щастлива. Говореше за диетата си, в която са неразрешени скотски артикули и са целесъобразни билки и растения. Заинтригува ме. Основните плюсове бяха, че има доста сила, усеща се добре, има хубава кожа и коса. Повечето вегетарианци биха споделили същото.
Аз желаех да вляза във форма и да имам по-атлетично тяло, по тази причина взех решение да направя 9-месечен опит.
Менюто ми се състоеше от риба, сирене, паста и зърнени артикули.
Беше ли мъчно? Не. Хранех се с салата " Цезар " със сьомга, паста с гъби, зеленчуци на скара, морски блага и доста други вкусни храни и нищо не можете да ме изкуши.
Резултатите
Енергия
Не, не започнах да дремя като бебе и не се усещах супер свежа заран. Беше наивно да мисля, че смяната в метода ми на хранене ще ми помогне да наподобявам като хората от рекламите заран.
Лекота на тялото
Когато стопирах да хапвам месо, сърдечната ми периодичност се усили. Можех да вземам участие в маратон без никакъв проблем. Но в този момент се усещам извънредно и резултатите са доста неприятни. Имам зной и зашеметяване.
Отслабване
Моят показател на телесна маса е естествен, тъй че е много мъчно да отслабна. След 9 месеца талията ми стана много по-тънка и всичките ми поли и панталони ми бяха огромни. Трябваше да си купя доста нови облекла.
Здрава и хубава кожа
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ