Любопитни факти за щастието
Щастието е нещо, към което всички се стремим. То е нашата идея за добър живот, повече обич, реализиране на фантазиите. Мислим си, че знаем всичко за него, само че идващите любопитни обстоятелства може и да ви изненадат.
Светлината оказва огромно въздействие върху щастието ни. Изследователите разкрили връзка сред възприятията на хората и тяхното разбиране на осветлението в стаята. По-светлите стаи ни вършат по-щастливи. Усещането за независимост, усилва щастието повече от парите.
Знаете ли, че щастието е „ заразно “? Оказва се, че когато се заобикаляме с щастливи хора, това ни кара да се усещаме доста по-добре.
Лошите ни дни може да не са толкоз неприятни за нас. Оказва се, че те могат да имат позитивни странични резултати и да повлияят на дълготрайното ни благополучие. Според учени, хората, които са претърпели композиция от благополучие и горест едновременно, са по-склонни да подобрят възприятието си за психологично благоденствие в дълготраен проект.
Можете безусловно да изхвърлите отрицателните си мисли. Доказано било, че когато ги изписвате на лист хартия и по-късно ги изхвърлите в кофата, ще ви бъде по-лесно да проправите път на позитивното мислене. Пишете и изхвърляйте, до момента в който започнете да мислите по-позитивно.
Умереното равнище на благополучие предизвика творчеството ни. Според изследване на американски експерти, умерените равнища на положителни настроения могат да оказват помощ на нашата креативност, на това да мислим отвън рамката. Но при тези, които изпитват високи равнища на благополучие, не се следи същият изблик на творчество, считат учените.
Създаването на нещо ни прави по-щастливи. Помислете единствено, какъв брой хубаво би било да извършите със личните си ръце нещо красиво за дома, офиса, а може да си извършите и да вземем за пример лично украшение.
Физическата интензивност усилва щастието за малко време. Докато връзката сред физическото и психологичното здраве е добре открита, излиза, че леките физически натоварвания могат да имат позитивно влияние върху психологичното здраве на индивида. Учени са разкрили, че единствено 10 минути са ни нужни, с цел да понижим напрежението и да се почувстваме по-добре.
Щастието не е всичко! Въпреки че мислим, че щастието е всичко, от което се нуждаем, става известно, че по-важно е да успеем да реализираме баланс сред страсти като наслада, развлечение и от време на време потиснатост или по-малко позитивни страсти. Проучване демонстрира, че високите равнища на това прочувствено многообразие, водят до по-високи равнища на физическо и психическо здраве.
Обичате ли да пиете кафе? Ако това е обичаната ви напитка има още една добра причина да ѝ се наслаждавате всеки ден. Испански учени са разкрили, че кафето ни прави по-щастливи.
Това се отнася и до шоколада, само че освен до неговата консумация. Достатъчно е единствено да мислим за обичаното си лакомство,. За да се почувстваме по-добре.
Всички знаем, че положителната хидратация на тялото е от значително значение за здравето и хубостта ни. От друга страна дехидратацията може да повлияе върху нашите равнища на богатство и благополучие.
Светлината оказва огромно въздействие върху щастието ни. Изследователите разкрили връзка сред възприятията на хората и тяхното разбиране на осветлението в стаята. По-светлите стаи ни вършат по-щастливи. Усещането за независимост, усилва щастието повече от парите.
Знаете ли, че щастието е „ заразно “? Оказва се, че когато се заобикаляме с щастливи хора, това ни кара да се усещаме доста по-добре.
Лошите ни дни може да не са толкоз неприятни за нас. Оказва се, че те могат да имат позитивни странични резултати и да повлияят на дълготрайното ни благополучие. Според учени, хората, които са претърпели композиция от благополучие и горест едновременно, са по-склонни да подобрят възприятието си за психологично благоденствие в дълготраен проект.
Можете безусловно да изхвърлите отрицателните си мисли. Доказано било, че когато ги изписвате на лист хартия и по-късно ги изхвърлите в кофата, ще ви бъде по-лесно да проправите път на позитивното мислене. Пишете и изхвърляйте, до момента в който започнете да мислите по-позитивно.
Умереното равнище на благополучие предизвика творчеството ни. Според изследване на американски експерти, умерените равнища на положителни настроения могат да оказват помощ на нашата креативност, на това да мислим отвън рамката. Но при тези, които изпитват високи равнища на благополучие, не се следи същият изблик на творчество, считат учените.
Създаването на нещо ни прави по-щастливи. Помислете единствено, какъв брой хубаво би било да извършите със личните си ръце нещо красиво за дома, офиса, а може да си извършите и да вземем за пример лично украшение.
Физическата интензивност усилва щастието за малко време. Докато връзката сред физическото и психологичното здраве е добре открита, излиза, че леките физически натоварвания могат да имат позитивно влияние върху психологичното здраве на индивида. Учени са разкрили, че единствено 10 минути са ни нужни, с цел да понижим напрежението и да се почувстваме по-добре.
Щастието не е всичко! Въпреки че мислим, че щастието е всичко, от което се нуждаем, става известно, че по-важно е да успеем да реализираме баланс сред страсти като наслада, развлечение и от време на време потиснатост или по-малко позитивни страсти. Проучване демонстрира, че високите равнища на това прочувствено многообразие, водят до по-високи равнища на физическо и психическо здраве.
Обичате ли да пиете кафе? Ако това е обичаната ви напитка има още една добра причина да ѝ се наслаждавате всеки ден. Испански учени са разкрили, че кафето ни прави по-щастливи.
Това се отнася и до шоколада, само че освен до неговата консумация. Достатъчно е единствено да мислим за обичаното си лакомство,. За да се почувстваме по-добре.
Всички знаем, че положителната хидратация на тялото е от значително значение за здравето и хубостта ни. От друга страна дехидратацията може да повлияе върху нашите равнища на богатство и благополучие.
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ