Щастие, здраве и успех – това са нещата, които всички

Щастие , здраве и триумф – това са нещата, които всички желаем. Искаме да сме щастливи, само че знаем доста малко за самото благополучие. А то не се дефинира единствено от външните фактори, а от нашата настройка към света и хората към нас. Ето няколко любопитни обстоятелства, които е добре да знаем:

1. Само 10% от персоналното ни благополучие зависи от външни условия

Само 10% от щастието ни зависи от външните условия и 90% зависи от това по какъв начин интерпретираме тези условия. И с цел да ги одобряваме положително, би трябвало освен да преследваме задачите си, само че и да си набираме благополучие тук и в този момент.

Добрите връзки с околните хора способстват най-вече за персоналното ни благополучие. А най-щастливи са тези, които са най-обичани.
iStock/Getty Images
2. 7 минути тренировки дневно са задоволителни, с цел да сме по-щастливи

Физическите извършения освен ще ви откъснат за малко от ежедневните проблеми, само че и ще оказват помощ да се чувствате по-малко уплашени в дълготраен проект. Ако стресът и напрежението ви идват допълнително, просто тренирайте.-->

3. Щастието има " идеална " температура - 14 градуса

Ароматът на цветята напролет ни оказва помощ да се почувстваме по-щастливи и ни зарежда с положителни страсти.

iStock/Getty Images

4. Щастливите хора печелят повече пари от нещастните

Щастливите хора печелят повече от нещастните, тъй като са по-мотивирани за триумфи.

5. Щастието ускорява имунната система

Щастието и позитивният взор към нещата са ключът към дълголетието. Смехът е източник и на ендорфини, които ускоряват имунната система и почистват токсините от организма.

6. Парите в действителност купуват благополучие

Щастието зависи от приходите, тъй като неналичието на финансова сигурност води до чувството за крах и неуспех.

7. Щастието ни става по-пълноценно с годините

С напредването само че годините хората  стартират да подценяват гнева и стават по-позитивни.Най-малко щастливи са хората на междинна възраст. При тях равнищата на стрес и яд са най-високи.
iStock/Getty Images
8. Кафето, плодовете и зеленчуците ни вършат щастливи.

Някои храни могат да ни създадат по-щастливи. Те съдържат по-високи равнища на триптофан – аминокиселина, която може да докара до производството на серотонин, който ни прави спокойни и щастливи.

9. Щастието има собствен личен цвят - жълтият

iStock/Getty Images