Д-р Мясников посочи кой шоколад е полезен
Шоколадът е една от най-полезните храни и без него здравословното хранене е невероятно. Това мнение изрази известният доктор и ефирен водещ Александър Мясников в авторската стратегия на телевизионния канал, по който има предаване.
Мясников изясни, че шоколадът съдържа доста биологично дейни субстанции, които усъвършенстват настроението, успокояват кашлицата и укрепват кръвоносните съдове. Според него в диетата е включен и шоколад, който оказва помощ за попречване на заболяването на Алцхаймер.
Важно конкретизиране е, че не става въпрос за млечния шоколад, а за черния.
“Шоколадът би трябвало да е черен, със наличие на какао 70 и повече %. На ден би трябвало да се яде малко късче, а не цяло блокче ”, акцентира лекарят.
Шоколадът ободрява и тонизира, само че не е противопоказан нито за хипертоници, нито за хора със сърдечни болести. В същото време, добавя специалистът, шоколадът е натурален антидепресант. Съдържа субстанции, с помощта на които хормоните на щастието и доверието се създават по-активно./Zdrave.to
