8 неща, които се случват с тялото, ако ядете диня през лятото
Сезонът на дините е в разгара си и би трябвало да се възползвате от това, тъй като сладките и сочни плодове освен прелестно утоляват жаждата, само че и носят големи изгоди на здравето. Ще ви разкрием какво би трябвало да знаете за дините преди да започнете да ги ядете:
1) Динята дължи своя червен цвят на ликопина. Многобройни научни проучвания демонстрират, че използването на ликопин понижава риска от развиване на рак на простата и млечната жлеза.
2) Динята подтиква кръвоносните съдове и покачва либидото, настояват научните сътрудници от Тексаския университет в Остин (САЩ). Затова се предлага да се употребява от хора с проблеми на сърдечно-съдовата система.
3) В динята се съдържа аминокиселината цитрулин, която разрешава да се предотврати натрупването на мазнини в клетките. Динята също по този начин чисти токсините и организма. Така че динената диета напълно не е мит.
4) Динята е богата и на глутатион, който е значимо хранително вещество, належащо за поддържането на здравето на черния дроб. При това динята се счита за незаместим диуретик при отоци.
6) Динята се състои на 92 % от вода, което подхранва и насища клетките и предотвратява обезводняването на организма, което е оссобено значимо в интервала на летния задух. Динята също по този начин е богата на лесноусвояеми захариди.
7) Благодарение на наличието на множетво антиоксиданти, динята оказва на организма противовъзпалително деяние, борейки се с голям брой хронични недъзи – от артрит до онкологични.
8) Динята също по този начин въздейства удобно на зрението и здравите очи. Витамин А оказва помощ при макулна недъгавост, обвързвана с възрастта, както и предотвратява нощна слепота.
А вие обичате ли дини?
