Спортът като спасение - Винъс Уилямс за остаряването и рядкото автоимунно заболяване, от което страда
Сестрите Серина и Винъс Уилямс бяха същинско събитие в света на тениса, до момента в който се състезаваха професионално. И двете имат зад тила си десетки извоювани трофеи и милиони от наградни фондове. И до момента в който по-малката от тях избра да постави завършек на кариерата си и да се посвети напълно на фамилията си, кака й продължава да взе участие в шампионати, въпреки и не със същите темпове, както преди.
Защо парижки ресторант отхвърли маса на Серина Уилямс
Лично отношение или цялостни резервации
Близо три десетилетия след първия си изигран мач, 44-годишната Винъс Уилямс приказва искрено за това какво й е дал спортът през цялото това време и по какъв начин за нея безусловно е избавление. Пред Harper`s Bazaar тя споделя, че няма проекти скоро да се пенсионира, тъй като тенисът й оказва помощ освен да наподобява добре, само че и да старее по-бавно.
За цялото това време на корта Винъс Уилямс добре е схванала какъв брой е значимо да си дава задоволително отмора. И макар че е безапелационна, че в никакъв случай не е стигала до бърнаут, има интервали, последният от които неотдавна, в които просто усеща, че има потребност от " непрекъсната почивка ". Но това се случва след повлечен огромно натоварване и бързо й минава.
А когато не е на корта, тенисистката подвига тежести и плува в басейн с олимпийски размери наоколо до дома й във Флорида. Не тренира всеки ден, само че го прави винаги, когато усети потребност. Но най-голяма потребност има да е точно на корта. Тя се е убедила, че тенисът е съвършеният метод да поддържаш форма, да гориш калории и да имаш добре завършени ръце и крайници. " Ако искаш да изглеждаш добре, играй тенис ", дава простоват съвет тя.
Винъс Уилямс е безапелационна, че ще продължи да се занимава с тенис, до момента в който има физическата опция, като се надява с това да успее да стопира процеса на стареене - или най-малко да го забави. Да бъде дейна й оказва помощ и за автоимунното заболяване Синдром на Сьогрен, за което показа още през 2011 година
Заболяването се характеризира с понижаване на функционалностите на жлезите с вътрешна секреция, което води до сухота в устата и очите и други неприятни чувства. В някои случаи можеда докара до проблеми с бъбреците, панкреатит и други. А Винъс Уилямс споделя, че има цялата палитра от признаци и те са били същинско предизвикателство за нея, когато се е състезавал интензивно. Диагностицирането й е лишило цели седем години, през които е имала много моменти, в които се чуди какво провокира въпросните недоволства, без да има отговор.
Затова е решила да понижи темпото, само че просто да си лежи в леглото за нея в никакъв случай не е било допустима алтернатива. Вместо това е станала вегетарианка, почнала е да се храни най-вече с растителна храна, изключила е напълно захарта от менюто си и признава, че това много й е помогнала да контролира деянията на автоимунното заболяване.
Мотивацията, която Григор Димитров е получил от Серина Уилямс
Българинът е на четвъртфинал на US Open
В последните години тя толкоз се възпламенява по здравословния метод на живот, че дори събира всички потребни за нея препоръки в книгата Strive. И в нея тя също споделя, че най-важното е човек да остане душевен постоянен, с цел да може да се оправи с всяка компликация. А като дългогодиен професионален състезател, тя е овладяла това сносно, макар че има и своите моменти на тревога.
Защо парижки ресторант отхвърли маса на Серина Уилямс
Лично отношение или цялостни резервации
Близо три десетилетия след първия си изигран мач, 44-годишната Винъс Уилямс приказва искрено за това какво й е дал спортът през цялото това време и по какъв начин за нея безусловно е избавление. Пред Harper`s Bazaar тя споделя, че няма проекти скоро да се пенсионира, тъй като тенисът й оказва помощ освен да наподобява добре, само че и да старее по-бавно.
За цялото това време на корта Винъс Уилямс добре е схванала какъв брой е значимо да си дава задоволително отмора. И макар че е безапелационна, че в никакъв случай не е стигала до бърнаут, има интервали, последният от които неотдавна, в които просто усеща, че има потребност от " непрекъсната почивка ". Но това се случва след повлечен огромно натоварване и бързо й минава.
А когато не е на корта, тенисистката подвига тежести и плува в басейн с олимпийски размери наоколо до дома й във Флорида. Не тренира всеки ден, само че го прави винаги, когато усети потребност. Но най-голяма потребност има да е точно на корта. Тя се е убедила, че тенисът е съвършеният метод да поддържаш форма, да гориш калории и да имаш добре завършени ръце и крайници. " Ако искаш да изглеждаш добре, играй тенис ", дава простоват съвет тя.
Винъс Уилямс е безапелационна, че ще продължи да се занимава с тенис, до момента в който има физическата опция, като се надява с това да успее да стопира процеса на стареене - или най-малко да го забави. Да бъде дейна й оказва помощ и за автоимунното заболяване Синдром на Сьогрен, за което показа още през 2011 година
Заболяването се характеризира с понижаване на функционалностите на жлезите с вътрешна секреция, което води до сухота в устата и очите и други неприятни чувства. В някои случаи можеда докара до проблеми с бъбреците, панкреатит и други. А Винъс Уилямс споделя, че има цялата палитра от признаци и те са били същинско предизвикателство за нея, когато се е състезавал интензивно. Диагностицирането й е лишило цели седем години, през които е имала много моменти, в които се чуди какво провокира въпросните недоволства, без да има отговор.
Затова е решила да понижи темпото, само че просто да си лежи в леглото за нея в никакъв случай не е било допустима алтернатива. Вместо това е станала вегетарианка, почнала е да се храни най-вече с растителна храна, изключила е напълно захарта от менюто си и признава, че това много й е помогнала да контролира деянията на автоимунното заболяване.
Мотивацията, която Григор Димитров е получил от Серина Уилямс
Българинът е на четвъртфинал на US Open
В последните години тя толкоз се възпламенява по здравословния метод на живот, че дори събира всички потребни за нея препоръки в книгата Strive. И в нея тя също споделя, че най-важното е човек да остане душевен постоянен, с цел да може да се оправи с всяка компликация. А като дългогодиен професионален състезател, тя е овладяла това сносно, макар че има и своите моменти на тревога.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ