Семената от резене или див копър са невероятно полезни. Произходът

Семената от резене или див копър са необикновено потребни. Произходът им се корени в Индия. Днес тя е един от най-големите експортьори на семена от резене в света.

Те заслужават особено място в кухнята на всяко домакинство, тъй като имат невероятни изгоди за здравето.

Семената от резене са извънреден източник на мед, калий, калций, цинк, манган, витамин С, желязо, селен, магнезий.

Кои са най-важните изгоди за организма от семената на резенето?

Регулират кръвното налягане
Проучване, оповестено в Journal of Food Science открива, че дъвченето на семена от резене оказва помощ за увеличение на нитритите в слюнката. Те са натурален механизъм за понижаване равнищата на кръвното налягане. Богатото съществуване на калий в семената от резене способства за регулирането на стойностите на кръвното и сърдечната периодичност.

Намаляват задръжката на течности
Чаят от див копър има диуретично свойство. Той освобождава непотребните течности от тялото като по този метод прочиства уринарния тракт и бъбреците от отрови.

Помагат при запек
Чаят от семена от резене има спомагателен бонус – контролира и перисталтиката на червата. Запекът се облекчава, понижават се подуването и образуването на газове. В резенето се срещат още и противовъзпалителни съединения, които потискат болките и спазмите в стомашно-чревния тракт.

Намаляват астматичните пристъпи
Семената от див копър и техните фитонутриенти оказват помощ за пречистване на синусите, потискат реакциите на имунната система към алергените. Освен това отварата от резене има отхрачващи свойства, които прочистват и улесняват дихателните пътища.

Пречистват кръвта
Етеричните масла и фибри в семената от резене се смятат за положително средство за пречистване на нездравословните отрови от кръвта.

Подобряват зрението
В семената от резене се срещат огромни количества витамин А, който е значим за здравето на очите и очния нерв.

Помагат при акне
Редовната консумация на семена от резене дава на кожата скъпите калий, селен, цинк. Тези минерали понижават акнето и потискат възпалението в кожата, балансирайки хормоните и секрецията на себум.

Предпазва от рак на гърдата
Семената на резенето имат мощни свойства в неутрализирането на свободните радикали в организма, причиняващи рак. Изследвания демонстрират, че са доста положителни в предварителната защита на рак на гърдата, кожата, стомаха. /az-jenata.bg