Сексът може да бъде прекрасен, но може да бъде и

Сексът може да бъде прелестен, само че може да бъде и доста сложен. Може би науката е последното нещо, за което можем да мислим сега на доближаване, само че учените упорстват, че имаме доста да учим.

Науката за секса е необятна област на проучване, която обгръща доста аспекти на човешката половост, от физиологичните до психическите и обществените фактори, които въздействат на нашето полово държание.

През десетилетията учените са съумели да хвърлят светлина върху разнообразни способи за възстановяване на половото прекарване, а в този момент, на Свети Валентин, Шантал Готие, учител и експерт по секс и връзки в Уестминстърския университет, разкри 5 мощни метода за възстановяване на секса благодарение на науката, пише Science Alert.

Вълнение и предпочитание

Тези два фактора може би играят решаваща роля в човешката половост. Първо, възбудата е нужен съставен елемент на половата интензивност и може да бъде провокирана от разнообразни фактори, в това число досег, образни сигнали и психически фактори. Второ, желанието, което се отнася до устрема или мотивацията за полова интензивност.

Възбудата и желанието са комплицирани феномени и могат да бъдат повлияни от доста фактори, в това число биологични, психически и даже фактори на околната среда.

През 60-те години на предишния век Уилям Мастърс и Вирджиния Джонсън са известни със своите спорни проучвания върху физиологията на човешката половост и създават цикъла на половия отговор, който включва стадии на прочувствена и физическа смяна, когато човек се възбужда по време на полово стимулиращи действия. Обикновено тези етапи включват:

желание;
възбуда;
оргазъм;
резолюция (връщане към нормално).

Изследванията демонстрират, че мъжете и дамите претърпяват тези етапи по друг метод. Една от главните аргументи е, че дамите по-трудно реагират на полови тласъци, защото са по-податливи на психически и прочувствени знаци като връзка и динамичност на взаимоотношенията.

Науката също по този начин демонстрира, че възбудата и желанието са взаимосвързани, само че работят по друг метод. Например, мъжете демонстрират признаци на физическа възбуденост, само че това не значи, че безусловно се усещат възбудени или желаят секс сега. По същия метод дамите може да нямат предпочитание за секс, само че то може да се появи преди или след възбуденост.

Открита връзка

Учените означават, че един от аспектите на половото прекарване е връзката. Изследванията демонстрират, че двойките, които намерено и постоянно приказват за своите полови желания, са по-склонни да изпитат по-голямо полово задоволство.

За да подобрите връзката, откривателите поучават да говорите почтено и намерено с колегата си за вашата половост. Тъй като сексът може да бъде доста друг, не се колебайте да говорите с колегата си какво ви възбужда, от какво се страхувате или какво не харесвате.

Добавете подправки

Изследванията демонстрират, че прибавянето на тръпка и многообразие от стимулации и техники може доста да усъвършенства половия ви живот. Затова помислете по какъв начин да разнообразите секса си с:

нови пози;
мануална стимулация;
мастурбация;
орална стимулация.

В допълнение, откривателите поучават да опитате няколко други неща, които могат да подобрят вашия секс, в това число:

ролеви игри;
BDSMпрактики;
секс с играчки;
сетивен масаж;
потребление на лубриканти;
тантрически секс;
мастурбация пред партньор;
гледане на еротично порно;

Имайте поради, че преди да опитате нещо ново, е значимо да постигнете взаимно единодушие и да обсъдите границите на другия.

Внимание

Изследванията демонстрират, че вниманието, положение на осъзнатост в сегашния миг, има позитивен резултат върху половото прекарване. Чрез повишение на осведомеността и вниманието към чувствата в тялото, вниманието може доста да усили половата възбуденост и предпочитание.

Има няколко метода да включите вниманието в половото прекарване. Едно от тях е да се концентрирайте върху момента, да обърнете внимание на чувствата в тялото по време на полова интензивност.

Управление на упованията

Важно е да разберете, че сексът е комплициран и многостранен. Културните правила и религиозните вярвания обаче постоянно могат да повлияят на метода, по който гледаме на половото държание и наслаждение. Например, някои от тях гледат на секса единствено като на репродуктивен акт и затова лимитират изразяването на нашата половост.

Независимо от визиите ни за секса, значимо е да се усещаме удобно в личното си тяло. Първо, значимо е да приемете тялото си и да го обичате такова, каквото е. Това ще ви помогне доста в секса. Второ, пробвайте се да не мислите прекалено много по време на секс и оставете тялото ви да прави това, което идва естествено.

Превод: GlasNews