Секс експертът Трейси Кокс заяви, че спазването на няколко прости

Секс специалистът Трейси Кокс съобщи, че спазването на няколко елементарни правила ще ви помогне да постигнете мощни оргазми. В коментар за Mail Online тя назова способи за реализиране на оптимално наслаждение.
Кокс означи, че е значимо да внимавате за дишането си по време на секс. Според нея при някои хора задържането на дъха по време на оргазъм ускорява чувствата, а при други, в противен случай, понижава интензивността им.
„ Привържениците на " дишащия " секс предлагат да дишате надълбоко по време на оргазъм, акцентирайки, че това усилва шанса да го изпитате повторно “, добави тя.
Количеството и качеството на оргазмите при дамите зависи от силата на мускулите и чувствителността на предната вагинална стена. Специалистът прикани да се упражняват мускулите на тазовото дъно, защото това подсигурява по-голяма активност на оргазмите. За да упражнявате, просто стиснете мускулите си за две секунди и по-късно ги отпуснете. Упражнението би трябвало да се повтаря 20 пъти в три серии дневно, сподели Кокс. Тя също по този начин предложи да опитате техника, при която съвсем достигате оргазъм, след което спирате стимулацията и по-късно продължавате.
Кокс също предизвиква да се пробват разнообразни способи за стимулиране.
Ако имате навика да получавате наслаждение по еднакъв метод – с езика, пръстите на колегата или вибратор, започнете да употребявате друга техника. Ще отнеме време, с цел да преквалифицирате тялото си, само че това ще се случи.
„ Не бързайте: колкото по-дълго е действието, толкоз по-силна е реакцията. Има безапелационни доказателства, че силата на оргазма зависи от продължителността на любовната игра и еротичната стимулация. Докато множеството от нас могат да реализират оргазъм посредством мастурбация за няколко минути, вие изпитвате по-голямо задоволство по време на секс с сътрудник, когато сте в стадия на платото (етап след възбуденост и преди оргазъм) ", заключи Кокс.