Седя по 5 минути в ледена вода, разказа певицата! Една

Седя по 5 минути в ледена вода, описа певицата! Една от най-атрактивните певици у нас – Татяна, е образец за жена, за която годините като че ли са спрели, написа Телеграф. 

Тя не крие възрастта си и намерено споделя своята загадка за безконечна младост. На първо място слага метода на мислене и възприемането на света, на второ – хубавата храна и спорта. И не на последно място – вярата в Бог и позитивната сила. Може би това е и една от аргументите Татяна да не е правила секс през последните три години. Тя счита, че безразборният секс, който доста младежи практикуват, ограбва енергийно, сексът с неправилния човек също.
Енергия
„ Три години съм без секс. Ако ме бяхте питали преди три години, не знам по какъв начин щях да кажа, че мога да устоя. Не желая моментно наслаждение, в което доста младежи се пускат. Безразборният секс те усмърдява енергийно. Сексът сред двама души е доста прекрасен, само че желая да го върша с човек, който е на моята сила “, споделя тя.
 Разочарование
Това решение идва след една доста несполучлива връзка, която мощно я отрезвява. Тогава си дава сметка какво заслужава и какво - не.

 „ Аз съм щастлива жена – имам кариера, имам сина си. Абсолютно самостоятелна съм. Имам дом, имам нова кола, която погасявам, и нищо не ми е обещано на 100 %. Искам верния човек - този, който има моята нематериалност, и имам вяра, че той ще пристигна. Може би съм се изморила да бъда силата във връзката. Ако аз съм актьор на сцената, в живота желая просто да бъда себе си “ - споделя Татяна.
Хоби
Успоредно с това певицата демонстрира, че в никакъв случай не е късно за ново занимание – тя се записва в ски учебно заведение. „ Всички мои фенове знаят, че характерът ми е подобен – обичам провокациите и придвижването. Още в най-ранното ми детство усещах, че спортът и музиката са моите неща. Знаех, че това е моята мощ – след това музиката стана моя специалност, а спортът – метод на живот. “ Тя е мощно обвързвана с природата – израснала е в Широка лъка, покрай Пампорово.

„ Винаги съм знаела, че в миналото ще се кача на ски. Имах чувството, че това ще е спорт, който ще упражнявам с готовност. Още при първото ми качване усетих, че мястото ми е там – планината, снегът, всичко ми хареса. За три дни с инструктор към този момент бях на синята писта, което е индикатор, че се оправям добре. “
Дисциплина
Тя кара всеки ден по час и половина, дисциплинирана е и държи на разпоредбите. „ Надявам се да имам опция най-малко още един път да карам този сезон. Това прекарване доста ме зареди – с природата, със спорта. Върнах се в Пловдив енергийно презаредена и с готовност за нови неща. “ Всяка година по това време Татяна си прави профилактични проучвания. “ Горда съм от себе си – на 47 години резултатите ми са като на 18-годишна. Това единствено по себе си приказва. Когато живееш здравословно, тялото ти се отблагодарява “, споделя тя.
Вино
Тя не пие алкохол, храни се здравословно и сортира извънредно деликатно храната си. „ Не хапвам пилешко от магазин, сдобивам се единствено от хора, които отглеждат животни. Най-голямата инвестиция в живота ни е тялото. Ако на 50 изглеждаш като на 30 – виновен си ти “, споделя изпълнителката. За Татяна всичко стартира от мисленето.
Диабет
„ Лекарите ми споделяха: майка ти е цялостна, татко ти има диабет – и ти ще бъдеш такава. Аз в никакъв случай не съм приемала това. В главата ми е мисълта, че мога, че съм красива и че мога да бъда образец. Неслучайно завоювах корона от конкурс за жена образец “ - споделя още певицата. Тя тренира сред 3 и 5 пъти седмично, пие доста вода и чайове, не закусва и съблюдава непоколебим режим. “Започвам деня си с кардио, след което върша съществена подготовка по два часа. Не пия алкохол, не хапвам пържено и тестени храни. Тялото ми работи добре, популярност на Бога “, споделя Татяна.
Лес
Татяна обича процедурите – ледени бани, инфрачервена сауна, плуване. „ Поне три пъти седмично влизам в студена вода. Това е доста добре за сърцето, мускулите и възобновяване. “ Суетна жена е и има впечатляваща гримьорна със театрални тоалети и носии. “Имам персонална шивачка, непрекъснато правя подарък облекла. Сценичните ми носии са доста – не съм ги броила. “ За нея спортът е отмора, а не обвързване. “Чувствам се най-добре в залата. Това е метод на живот и грижа към себе си. “ Сутрин стартира с молитва и мотивационни книги, а релаксът ѝ е в дома.
Почивам си с готвене
„ Релаксирам с готвене и почистване у дома. Обичам доста да сготвям – за мен това е терапия. Днес да вземем за пример съм приготвила домашно петле и пилешка чорба за сина ми. Обичам да класифицирам, да гладя – аз съм съвършена стопанка и това ме успокоява. У нас всичко се глади - чаршафи, кърпи, домакински текстил, всичко. Харесвам да е чисто и подредено и това ме отпуска. Докато мислех за последните ми музикални участия, си чистех в нас “, разкрива изпълнителката.
Прави нова фолклорна песен
„ Пускам нова фолклорна ария. Направих две нови и през февруари ще излезе едната. Фолклорът е моята пристрастеност и мощ. Завършила съм фолклорно учебно заведение и съм закърмена с тази музика. Малко съм отвратена от силата в чалгата – тя не те подвига, а те дърпа надолу. В момента работя главно с фолклор, по общини и подиуми, където тази музика се цени. Да, в попфолка са парите и славата, само че съм признателна, че мога да работя сполучливо с фолклора. 2025 година беше доста сполучлива за мен и съм удовлетворена “, издава Татяна.