Сблъсъкът на противоречиви убеждения, които се борят в главата ви,

Сблъсъкът на спорни убеждения, които се борят в главата ви, може да ви аргументи освен болки в мозъка. Според ново изследване, при което доброволци са вдигали леки кутии, до момента в който им е било казвано, че правят незадоволителна работа, това може да аргументи физическа болежка във врата и гърба.

Екипът от откриватели от Държавния университет в Охайо и Мичиганския университет в Съединени американски щати е дал сериозна противоположна връзка на доброволците, откакто им е споделил, че са изпълнили добре задачата по повдигане. Изследователите открили, че произлизащото от това психическо разстройство е нараснало натиска върху шиите и кръста на участниците.

Макар и малко, проучването може да има значение за сигурността на работното място, която би трябвало да регистрира по какъв начин психосоциалните стресори, и по-специално когнитивният дисонанс, могат да навредят на физическото здраве.

" По принцип изследването очерта повърхността, с цел да покаже, че има нещо ", изяснява Уилям Марас, откривател по биомеханика в Държавния университет в Охайо.

Изследователи като Марас са стигнали до заключението, че болката включва комплицирано взаимоотношение сред тялото и мозъка. Но са били нужни десетилетия, с цел да може " биопсихосоциалният " модел на болката в действителност да се наложи, откакто е разказан за първи път през 80-те години на предишния век.

Болката е опияняваща комбинация от физически, обществени и психически фактори, което значи, че тя може да се прояви вследствие на физическо натоварване, съчетано с финансов стрес и психическо разстройство. Дори думите, които лекарят употребява, с цел да опише болките в гърба, могат да образуват упованията на индивида за възобновяване.

" За да реализираме задачата да лекуваме пациентите, а не гръбнака, би трябвало да подходим към увреждането на кръста като към заболяване, а не към болката в кръста като към чисто физическо заболяване ", написа през 1987 година ортопедът Гордън Уодъл.

Повечето проучвания до момента обаче са били отдадени на съжителството на хроничната болежка с меланхолия или тревога. Марас и сътрудниците му желаеха да схванат дали различен психически фактор - когнитивният дисонанс - също оказва въздействие върху болките в гърба и гръбначния дирек.

Мислете за когнитивния дисонанс като за психически удар, който се получава, когато се пробвате да съвместите няколко, на пръв взор несъвместими убеждения. Трудността може да провокира тъга, която ни кара да търсим някакъв тип психическо облекчение.

Марас и сътрудниците му са възнамерявали серия от опити, с цел да ревизират дали този психически дискомфорт се демонстрира физически, сходно на метода, по който депресията и тревогата могат да засилят болката.

" За да достигнем до тази връзка сред мозъка и тялото, взехме решение да разгледаме метода, по който хората мислят, и благодарение на когнитивния дисонанс - по кое време хората са разтревожени от своите мисли ", изяснява Марас.

В лабораторното изследване 17 доброволци са имали за задача да реалокират лека кутия в тъкмо избрани позиции, като са носили датчици за придвижване, с цел да се мери какъв брой натоварват гръбнака и гърба си.

По време на тренировките им беше обяснено, че се движат по верния метод, с цел да предпазят гърба си. Но по-късно противоположната връзка ставала все по-негативна, като на участниците се казвало, че извършват задачата по неудовлетворителен метод.

При сравняване на оценките за дискомфорт на участниците с механичните натоварвания върху гръбначния дирек на хората откривателите открили, че пиковите натоварвания върху гръбначния дирек се усилват с сред 10 и 20 %, когато хората се усещат обезпокоени от отрицателната противоположна връзка, спрямо тези, когато се усещат способни при започване на задачата.

" Това нараснало натоварване на гръбначния дирек се е случило единствено при едно изискване със относително леко натоварване ", изяснява Марас. " Можете да си визиите какво би било това при по-сложни задания или по-високи натоварвания ".

С други думи, повтарящите се психосоциални стресови фактори могат да доведат до по-голямо натоварване на гръбначния дирек, което да докара до болежка - макар че това занапред ще се ревизира.

Натоварванията върху долната част на гърба също са се нараснали, само че напълно леко. Оценките за дискомфорт са композиция от физиологични ограничения за стрес, в това число вариации на сърдечния темп и кръвното налягане, и анкети за това по какъв начин се усещат участниците: въодушевени и мощни или засрамени и обезпокоени.

За тези, които могат да се движат без задръжки, не забравяйте, че болката в кръста е освен това от схващане; тя е водещата причина за годините, прекарани в неработоспособност в международен мащаб.

Неотдавнашен разбор на данни от три десетилетия откри, че през 2020 година близо 620 млн. души в международен мащаб ще имат болки в кръста. Очаква се до 2050 година тази цифра да нарасне до над 800 млн. души - възходящият брой на болките в гърба ясно демонстрира, че стандартните способи на лекуване, изключително пристрастяващите опиоидни медикаменти, не дават резултат.

Научните проучвания в региона на болката се развиват с бързи темпове, с цел да се разбере по какъв начин стартира хроничната болежка, да се разбере за какво тя продължава и да се намерят ефикасни способи за нейното облекчение. /БГНЕС