10 съвета за по-ефективна работа от вкъщи
Създайте лист със дилемите на дневен ред, като ги класирате по приоритет. Лутането из “кое по-напред ” е като дезинфектант против работливост
Ставаш рано. Но си нощна птица, нали?
Измиваш си ръцете, лицето и зъбите. Теглиш ли си душ, с цел да разлепиш сполучливо клепачите?
Време е за закуска. С кафе или чай?
Обличаш се съгласно настроението и сезона. Признай си какъв брой пъти се преоблече.
Тръгваш за работа. Какво хващаш - метрото или рейса? Може би си с кола, може би пешком. Колко време пътуваш? Смяташ ли, че времето в път е пропиляно, или към момента си прекомерно приспивен, с цел да мислиш за това? Не, ти не си от хората, които си губят времето - слушаш потребен podcast или аудио книга. Това е по-добре!
Най-накрая пристигаш в офиса. От тези модерните ли е, с отворени пространства и ъгъл с игри? Имаш ли си персонално място, от което работиш? Общуваш ли с удоволствие с всички (къде от интерес, къде с цел да убиеш още малко време), или си интроверт и всичко това те изцежда?
Work, work, work, work, work - можеш да чуеш гласа на Риана от колонките на някой сътрудник. Кой, по дяволите слуша Риана? И въобще работи ли?
Разсейваш се. Не, сътрудника не работи. Води персонален диалог. О, диалогът става прекомерно персонален! Не искаш да слушаш повече нито Риана, нито персоналната му драма.
Докъде беше стигнал? Статистиката демонстрира, че ни лишава към 23 минути, с цел да си възвърнем концентрацията, откакто я изгубим.
Колко пъти дневно се разсейваш? И какъв брой прекарваш в продуктивна и съсредоточена работа, до момента в който си в офиса? Отговорът на друга статистика е 2 часа и 53 минути. А какво се случва с останалата част от деня ти? Нима отива напразно?
Работното време завършва. Изморен си. Ще се заредиш ли със спорт, или те чака домакинска работа?
АДАПТАЦИЯ
Това, което стартира като тревожна вест - разпространяването на COVID-19, се трансформира в камъка, който прекатурна динамичността на целия свят. Сега не ни остава друго, с изключение на да създадем това, в което сме най-хубави, когато ножът опре до кокала - да се приспособяваме.
За едни акомодацията е лесна, за други - потрес. Някои бизнеси могат да закрепят ситуацията, като преминат на отдалечена работа. И въпреки за други това да не е алтернатива, може да се трансформира в късмет за преосмисляне на модела.
Технологичният прогрес през днешния ден дава куп благоприятни условия за дигитализиране на процесите.
Само за няколко дни домашният офис и отдалечената работа се трансфораха в една от най-горещите тематики, дискутирани в онлайн пространството. Те обаче не са нищо ново под слънцето.
“Новият тренд измежду хората през днешния ден, ми е всекидневие ”, споделя интровертният фрилансър.
Належащата потребност да останем у дома не трябва да е мотив за суматоха, а опция да се възползваме оптимално от обстановката. А когато сме притиснати до стената, или сред 4 стени, не ни остава друго, с изключение на да ги оползотворим?
ПОЛЗИТЕ НА ДОМАШНИЯ ОФИС
Да се върнем към сюжета нагоре.
Днес не е нужно да се събуждаш толкоз рано, в случай че биологичният ти часовник не работи в синхрон с този на петлите. Този път си измиваш ръцете два пъти, преди да понечиш към лицето, зъбите… душа.
Има ли въобще смисъл да се преобличаш? Зависи от теб.
Цялото това време, прекарано до и от офиса, в този момент е твое. Как ще го оползотвориш? В четене на книга, подготовка, диалог с обичан човек, споделено време с децата или просто ще се завиеш през глава и ще натиснеш snooze?
Днес ти избираш саундтрака на работния ден.
Всичко това звучи отлично, нали? Но внимавай, тъй като в този сюжет се крият подводни камъни, които могат да саботират продуктивността ти. Следващите препоръки ще ти оказват помощ да избегнеш това.
КАКВО ДА ПРАВИМ
1. Разграничете работата от вкъщи. Обособете работен ъгъл, който да ви разрешава да се отърсите от домашната конюнктура. Това ще настрои настройките ви за по-успешна централизация.
2. Разчистете работния ъгъл. Запазете единствено нужното и се погрижете да отстраните всички разсейващи фактори.
3. Уверете се, че интернетът ще ви е съизвършител и няма да ви саботира, като изчезва понякога.
4. Оставете пижамата за сън. Не е нужно да се издокарате в костюм. Облечете си нещо удобно, само че въпреки всичко друго. Проучване демонстрира, че облеклата ни въздействат на психическите процеси. Ако си останете по пижама, това ще ви носи безгрижно чувство, а не продуктивно.
5. Създайте график на работното време и се придържайте към него. Изследвайте кога на деня сте най-продуктивни и по кое време продуктивността ви спада. Съобразете персоналния си цикъл на работливост по отношение на дилемите, които имате на дневен ред. Използвайте най-продуктивните си часове за изобретателните и аналитични процеси, а спадовете - за рутинните. И не забравяйте да си вършиме къси почивки.
6. Следете и управлявайте дейностите, които са чувствителни откъм време. Ако нещо, което не ви носи задоволително огромна възвръщаемост, ви лишава прекомерно дълго - делегирайте го.
7. Създайте лист със дилемите на дневен ред, като ги класирате по приоритет. Лутането из “кое по-напред ” е като дезинфектант против работливост. Ясно структурираните цели нормално следват някакъв самобитен домино резултат и водят до дейно свършена работа. Направете същото за седмичните и месечните цели, като си сверите часовника до какъв брой всяка задача способства за изпълняването на краткосрочните и дълготрайните цели.
8. Излезте от профила си в обществените мрежи. Така най-разпространеното разпръскване няма да бъде единствено на клик разстояние. Освен в случай че работата ви не изисква достъп до платформите. Тогава тренирайте волята си.
9. Използвайте технологиите, с цел да останете свързани със света. Има куп платформи, които оферират услуги за улеснение на работните процеси в екип и от отдалеченост. Възползвайте се самоуверено от тях!
10. Не позволявайте на неприятната звучност да саботира добре свършената работа. Нито на съседите. Погрижете се ситуацията, в която работите, да предпоставя към креативност и работливост. Доказано е, че умереното (70 dBА) по отношение на по-ниското (50 dBА) равнище на околен звук покачва успеваемостта на креативните задания. Добавете съпровод към работния развой под формата на бял звук като приятна мелодия или естествени звуци.
ЗА ПРИМЕР
Работата от у дома неизбежно има своите преимущества. Ако знаете по какъв начин да си проправите път през подводните камъни, бихте могли същински да оползотворите дните си.
А и през днешния ден работата от у дома е доста повече от средство за доходи или изключителна обстановка. Днес тя избавя животи. Останете у дома и (при възможност) работете оттова, като дадете образец на света за обединяване и съпричастност.
Също по този начин не забравяйте заран, когато разписвате тези задания на дневен ред, да си припомните и своите аргументи за какво.
Защото…
“Този, който има своето за какво в живота, може да понесе съвсем всяко по какъв начин ”, е споделил Фридрих Ницше. /24chasa.bg
Припомняме, че от 13 март 2020 година на територията на Република България е въведен режим на изключително състояние, целящ ограничението на разпространяването на коронавирусна зараза и болестта, наричано COVID-19. Със заповед на министъра на опазването на здравето са въведени редица ограничаващи ограничения в обществения и икономическия живот. Стриктното съблюдаване на напътствията на специалистите и Националния спешен щаб ще предотврати разрастването на епидемията.
Пазете себе си и се грижете за околните си!
Спазвайте хигиеничните наставления и помнете:
- избягвайте контакт с заболели хора, изключително такива с кашлица;
- избягвайте визити на пазари и места, където има живи или мъртви животни;
- прилагайте общите хигиенични правила във връзка с хигиената на ръцете и хигиената на храната;
- измивайте ръцете си със сапун и вода ИЛИ използвайте антисептичен разтвор на алкохолна основа преди хранене, след потребление на тоалетната и след всеки контакт с животни;
- избягвайте контакт с животни, техните екскременти или изпражнения
Останете си вкъщи!
Ставаш рано. Но си нощна птица, нали?
Измиваш си ръцете, лицето и зъбите. Теглиш ли си душ, с цел да разлепиш сполучливо клепачите?
Време е за закуска. С кафе или чай?
Обличаш се съгласно настроението и сезона. Признай си какъв брой пъти се преоблече.
Тръгваш за работа. Какво хващаш - метрото или рейса? Може би си с кола, може би пешком. Колко време пътуваш? Смяташ ли, че времето в път е пропиляно, или към момента си прекомерно приспивен, с цел да мислиш за това? Не, ти не си от хората, които си губят времето - слушаш потребен podcast или аудио книга. Това е по-добре!
Най-накрая пристигаш в офиса. От тези модерните ли е, с отворени пространства и ъгъл с игри? Имаш ли си персонално място, от което работиш? Общуваш ли с удоволствие с всички (къде от интерес, къде с цел да убиеш още малко време), или си интроверт и всичко това те изцежда?
Work, work, work, work, work - можеш да чуеш гласа на Риана от колонките на някой сътрудник. Кой, по дяволите слуша Риана? И въобще работи ли?
Разсейваш се. Не, сътрудника не работи. Води персонален диалог. О, диалогът става прекомерно персонален! Не искаш да слушаш повече нито Риана, нито персоналната му драма.
Докъде беше стигнал? Статистиката демонстрира, че ни лишава към 23 минути, с цел да си възвърнем концентрацията, откакто я изгубим.
Колко пъти дневно се разсейваш? И какъв брой прекарваш в продуктивна и съсредоточена работа, до момента в който си в офиса? Отговорът на друга статистика е 2 часа и 53 минути. А какво се случва с останалата част от деня ти? Нима отива напразно?
Работното време завършва. Изморен си. Ще се заредиш ли със спорт, или те чака домакинска работа?
АДАПТАЦИЯ
Това, което стартира като тревожна вест - разпространяването на COVID-19, се трансформира в камъка, който прекатурна динамичността на целия свят. Сега не ни остава друго, с изключение на да създадем това, в което сме най-хубави, когато ножът опре до кокала - да се приспособяваме.
За едни акомодацията е лесна, за други - потрес. Някои бизнеси могат да закрепят ситуацията, като преминат на отдалечена работа. И въпреки за други това да не е алтернатива, може да се трансформира в късмет за преосмисляне на модела.
Технологичният прогрес през днешния ден дава куп благоприятни условия за дигитализиране на процесите.
Само за няколко дни домашният офис и отдалечената работа се трансфораха в една от най-горещите тематики, дискутирани в онлайн пространството. Те обаче не са нищо ново под слънцето.
“Новият тренд измежду хората през днешния ден, ми е всекидневие ”, споделя интровертният фрилансър.
Належащата потребност да останем у дома не трябва да е мотив за суматоха, а опция да се възползваме оптимално от обстановката. А когато сме притиснати до стената, или сред 4 стени, не ни остава друго, с изключение на да ги оползотворим?
ПОЛЗИТЕ НА ДОМАШНИЯ ОФИС
Да се върнем към сюжета нагоре.
Днес не е нужно да се събуждаш толкоз рано, в случай че биологичният ти часовник не работи в синхрон с този на петлите. Този път си измиваш ръцете два пъти, преди да понечиш към лицето, зъбите… душа.
Има ли въобще смисъл да се преобличаш? Зависи от теб.
Цялото това време, прекарано до и от офиса, в този момент е твое. Как ще го оползотвориш? В четене на книга, подготовка, диалог с обичан човек, споделено време с децата или просто ще се завиеш през глава и ще натиснеш snooze?
Днес ти избираш саундтрака на работния ден.
Всичко това звучи отлично, нали? Но внимавай, тъй като в този сюжет се крият подводни камъни, които могат да саботират продуктивността ти. Следващите препоръки ще ти оказват помощ да избегнеш това.
КАКВО ДА ПРАВИМ
1. Разграничете работата от вкъщи. Обособете работен ъгъл, който да ви разрешава да се отърсите от домашната конюнктура. Това ще настрои настройките ви за по-успешна централизация.
2. Разчистете работния ъгъл. Запазете единствено нужното и се погрижете да отстраните всички разсейващи фактори.
3. Уверете се, че интернетът ще ви е съизвършител и няма да ви саботира, като изчезва понякога.
4. Оставете пижамата за сън. Не е нужно да се издокарате в костюм. Облечете си нещо удобно, само че въпреки всичко друго. Проучване демонстрира, че облеклата ни въздействат на психическите процеси. Ако си останете по пижама, това ще ви носи безгрижно чувство, а не продуктивно.
5. Създайте график на работното време и се придържайте към него. Изследвайте кога на деня сте най-продуктивни и по кое време продуктивността ви спада. Съобразете персоналния си цикъл на работливост по отношение на дилемите, които имате на дневен ред. Използвайте най-продуктивните си часове за изобретателните и аналитични процеси, а спадовете - за рутинните. И не забравяйте да си вършиме къси почивки.
6. Следете и управлявайте дейностите, които са чувствителни откъм време. Ако нещо, което не ви носи задоволително огромна възвръщаемост, ви лишава прекомерно дълго - делегирайте го.
7. Създайте лист със дилемите на дневен ред, като ги класирате по приоритет. Лутането из “кое по-напред ” е като дезинфектант против работливост. Ясно структурираните цели нормално следват някакъв самобитен домино резултат и водят до дейно свършена работа. Направете същото за седмичните и месечните цели, като си сверите часовника до какъв брой всяка задача способства за изпълняването на краткосрочните и дълготрайните цели.
8. Излезте от профила си в обществените мрежи. Така най-разпространеното разпръскване няма да бъде единствено на клик разстояние. Освен в случай че работата ви не изисква достъп до платформите. Тогава тренирайте волята си.
9. Използвайте технологиите, с цел да останете свързани със света. Има куп платформи, които оферират услуги за улеснение на работните процеси в екип и от отдалеченост. Възползвайте се самоуверено от тях!
10. Не позволявайте на неприятната звучност да саботира добре свършената работа. Нито на съседите. Погрижете се ситуацията, в която работите, да предпоставя към креативност и работливост. Доказано е, че умереното (70 dBА) по отношение на по-ниското (50 dBА) равнище на околен звук покачва успеваемостта на креативните задания. Добавете съпровод към работния развой под формата на бял звук като приятна мелодия или естествени звуци.
ЗА ПРИМЕР
Работата от у дома неизбежно има своите преимущества. Ако знаете по какъв начин да си проправите път през подводните камъни, бихте могли същински да оползотворите дните си.
А и през днешния ден работата от у дома е доста повече от средство за доходи или изключителна обстановка. Днес тя избавя животи. Останете у дома и (при възможност) работете оттова, като дадете образец на света за обединяване и съпричастност.
Също по този начин не забравяйте заран, когато разписвате тези задания на дневен ред, да си припомните и своите аргументи за какво.
Защото…
“Този, който има своето за какво в живота, може да понесе съвсем всяко по какъв начин ”, е споделил Фридрих Ницше. /24chasa.bg
Припомняме, че от 13 март 2020 година на територията на Република България е въведен режим на изключително състояние, целящ ограничението на разпространяването на коронавирусна зараза и болестта, наричано COVID-19. Със заповед на министъра на опазването на здравето са въведени редица ограничаващи ограничения в обществения и икономическия живот. Стриктното съблюдаване на напътствията на специалистите и Националния спешен щаб ще предотврати разрастването на епидемията.
Пазете себе си и се грижете за околните си!
Спазвайте хигиеничните наставления и помнете:
- избягвайте контакт с заболели хора, изключително такива с кашлица;
- избягвайте визити на пазари и места, където има живи или мъртви животни;
- прилагайте общите хигиенични правила във връзка с хигиената на ръцете и хигиената на храната;
- измивайте ръцете си със сапун и вода ИЛИ използвайте антисептичен разтвор на алкохолна основа преди хранене, след потребление на тоалетната и след всеки контакт с животни;
- избягвайте контакт с животни, техните екскременти или изпражнения
Останете си вкъщи!
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ