Съвсем условно, хората могат да бъдат разделени на два типа

Съвсем условно, хората могат да бъдат разграничени на два вида - тези, които избират да спят облечени и тези, който обичат да си лягат най-вече голи. Разбира се, денем мъчно може да се дефинира кой човек към коя група принадлежи, само че вечер преди лягане всеки  сам избира към коя група да се " причисли ".  Само да споменем, че е научно потвърдено, че да спим голи е доста по-полезно. Благодарение на това можем да се осигурим по здрав сън, да бъдем по-щастливи и даже по-често да вършим секс. Абсолютен факт! 
Напоследък и броят на изследванията по тематиката за съня се усили фрапантно и това има своята логичност. Та нали съня е едно от най-важните неща за тялото и здравето като цяло. Ето за какво учените потвърждават, че е потребно да спим без облекла.
1. Здрав сън
И няма по какъв начин да не стартираме с това. По данни от специфични проучвания, когато заспиваме надълбоко, последователно се намалява температурата на нашето тяло. Този изцяло естествен развой може да бъде нарушен от пижамата, поради която може да ни стане горещо. Когато се получи нарушение на естественото намаляване на температурата на тялото, се получава и нарушение на естествения здравословен сън, а това води до бодърствуване. 
Голите глезени през зимата могат да ни докарат хипотермия
Лекари поучават за какво не е добре да ходите с голи глезени през зимата. Носенето на скъсени панталони в студения сезон може да аргументи хи...
Така че, в случай че имате компликации със заспиването вечер, пробвайте да спите голи.
2. Проветряване
Каквато и да бъде пижамата, тя си остава неестествена за човешкото тяло, тъй като пречи на кожата да диша, тормози самото тяло и сковава неговите придвижвания. Ако има висока мокрота на въздуха, тази дреха може да бъде причина за появяването и размножаването на гъбички и бактерии. Ето за какво, естественото проветряване е уместно по време на сън. Когато се получи досег сред въздуха и кожата, се ускоряват обменните процеси в организма, което от своя страна облекчава и спомага за естествената работа на бъбреците и черния дроб и оказва помощ за пречистването на кръвта от нездравословни отрови.
3. Повече секс
Не е смешка! Когато спите голи, вероятността е по-голяма да вършиме секс с вашия сътрудник същата вечер. Не са инцидентни и думите на лекар Дженифър Ланда - " сънят без долното долни дрехи подтиква към секс... " Или казано с две думи - разпоредбите са елементарни! Ако спите, по този начин, както ви е мъжка родила, това води до секс, а той от своя страна води до щастлива връзка.
Какво мъжете в действителност виждат в голото женско тяло
…определено не това, което си мислите. Повечето дами се концентрират върху проблематичните си елементи и това ги ужасява. Често счита...
4. Окситоцинът прави живота по-хубав, а тялото - по-здраво
Когато човек спи без облекла, организмът получава спомагателна бонус доза от окситоцин. Този хормон понижава равнището на напрежението, защищава от насърчаване на разнообразни ракови болести, пречи на възпалителните процеси. Благодарение на този хормон, човек по-лесно може да пребори депресията и да стане по-спокоен.  
5. Сънят без облекла оказва помощ за отслабването
Проучванията сочат, че до момента в който спи, в организма на човек се намалява равнището на кортизол-а /това е хормона на стреса/. По-късно равнището още веднъж ще се увеличи, с цел да бъдете подготвени за новия ден. Процесът е извънредно значим за вярното протичане на съня и неговите цикли. Ако го прекъснете от неуместна или топла пижама, тялото стартира да създава повече кортизол от нужния за организма, а хормонът е също по този начин катализатор на апетита. Досетихте ли се, накъде бием?
В последна сметка, все взема решение самичък за себе си по какъв начин да спи - гол или облечен. Все отново е добре, да се съобразите с обстоятелствата, посочени нагоре.

Още от ЛЮБОПИТНО: