Десет народни трика срещу болежките
Съществуват изпитани способи, които могат да ви оказват помощ да се отървете от болката, в случай че не желаете да приемате медикаменти или просто не разполагате с такива. Ето 10 трика за облекчение на болежки от друго естество:
1. Яжте черен шоколад, с цел да успокоите възпаленото гърло
Според учени шоколадът може да потисне кашлицата и да облекчи болките в гърлото даже по-добре от стандартните средства за лекуване.
2. Пийте повече вода, с цел да облекчите признаците на мигрена
Лекото главоболие и тежката мигрена могат да бъдат породени от дехидратация. Неравномерният баланс на течности и електролити в тялото не разрешава на системите да действат вярно.
3. Приемайте куркумин, с цел да спрете болката, породена от инфектиране
Куркумата, фалшификация, която е много известна в Азия, намира необятно приложение в различната медицина с помощта на противовъзпалителните свойства на съставния елемент, съдържащ се в нея - куркумин. Някои изследвания съпоставят това вещество с стандартните медикаменти и откриват, че то е също толкоз положително за облекчение на болката, колкото ибупрофена.
4. Разтегнете мускулите, с цел да облекчите болките в гърба
Разтягането оказва помощ за освобождение на напрежението в мускулите, поддържащи гръбнака и усъвършенства диапазона на придвижванията и общата физическа подвижност.
5. Вдишвайте етерични масла, с цел да се отървете от главоболието
Етеричните масла имат релаксиращ и успокоителен резултат. Ето за какво могат да се употребяват за облекчение на главоболие, породено от стрес и тревога.
6. Пийте ментов чай, с цел да облекчите зъбобола
Ментата има обезболяващи свойства. Те оказват помощ за поощряване на релаксацията и облекчение на болката. Нещо повече, ментолът, съдържащ се в ментата, има антибактериален резултат.
7. Вани с британска сол против ставните болки
Английската сол е богата на магнезий, който контролира над 300 ензима в организма и усъвършенства работата на системите. Освен това отстрани токсините и понижава напрежението и възпалението.
8. Излезте на разходка, с цел да освободите ендорфини и да намалите болката
Физическата интензивност като извършения или разноски освобождават ендорфини и химикали в мозъка, които понижават болката. Освен това ендорфините предизвикват имунитета и провокират възприятие на еуфория.
9. Бананът облекчава стомашните болки
Бананите са богати на калий и витамин B6, които облекчават мускулните конвулсии и защищават от задържане на вода и възприятие на отичане.
10. Прилагайте топли компреси, с цел да се отървете от спазмите Топлината предизвиква отпущането на мускулите, понижава болката и облекчава дискомфорта.
1. Яжте черен шоколад, с цел да успокоите възпаленото гърло
Според учени шоколадът може да потисне кашлицата и да облекчи болките в гърлото даже по-добре от стандартните средства за лекуване.
2. Пийте повече вода, с цел да облекчите признаците на мигрена
Лекото главоболие и тежката мигрена могат да бъдат породени от дехидратация. Неравномерният баланс на течности и електролити в тялото не разрешава на системите да действат вярно.
3. Приемайте куркумин, с цел да спрете болката, породена от инфектиране
Куркумата, фалшификация, която е много известна в Азия, намира необятно приложение в различната медицина с помощта на противовъзпалителните свойства на съставния елемент, съдържащ се в нея - куркумин. Някои изследвания съпоставят това вещество с стандартните медикаменти и откриват, че то е също толкоз положително за облекчение на болката, колкото ибупрофена.
4. Разтегнете мускулите, с цел да облекчите болките в гърба
Разтягането оказва помощ за освобождение на напрежението в мускулите, поддържащи гръбнака и усъвършенства диапазона на придвижванията и общата физическа подвижност.
5. Вдишвайте етерични масла, с цел да се отървете от главоболието
Етеричните масла имат релаксиращ и успокоителен резултат. Ето за какво могат да се употребяват за облекчение на главоболие, породено от стрес и тревога.
6. Пийте ментов чай, с цел да облекчите зъбобола
Ментата има обезболяващи свойства. Те оказват помощ за поощряване на релаксацията и облекчение на болката. Нещо повече, ментолът, съдържащ се в ментата, има антибактериален резултат.
7. Вани с британска сол против ставните болки
Английската сол е богата на магнезий, който контролира над 300 ензима в организма и усъвършенства работата на системите. Освен това отстрани токсините и понижава напрежението и възпалението.
8. Излезте на разходка, с цел да освободите ендорфини и да намалите болката
Физическата интензивност като извършения или разноски освобождават ендорфини и химикали в мозъка, които понижават болката. Освен това ендорфините предизвикват имунитета и провокират възприятие на еуфория.
9. Бананът облекчава стомашните болки
Бананите са богати на калий и витамин B6, които облекчават мускулните конвулсии и защищават от задържане на вода и възприятие на отичане.
10. Прилагайте топли компреси, с цел да се отървете от спазмите Топлината предизвиква отпущането на мускулите, понижава болката и облекчава дискомфорта.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ