Със смяната на сезоните се увеличават случаите на настинки и

Със промяната на сезоните се усилват случаите на настинки и грип. 5 от най-хубавите билки, които да ви оказват помощ да се справите с вирусите и да останете здрави през зимата.
През студените месеци, може да изпробвате разнообразни отвари и да се възползвате от свойствата им. Те ще подсилят имунитета ви и ще ви заредят с сила.

Мащерка

Произхождаща от Средиземноморието, мащерката е една от най-важните лечебни билки за укрепване на имунната система против настинки и респираторни болести.
Тя е с високо наличие на етерични масла и може да се употребява прясна, сушена и като масло или смес. Направете си чай от мащерка, за укрепване на имунната система.

Мурсалски чай

Растението, което вирее в Родопите, има позитивно деяние върху организма в сезона на грипа. Той е прочут със своето трикомпонентно деяние - антивирусно, антимикробно и противогъбично. Чаят или екстрактът от мурсал, предотвратява ранни признаци на простуда, грип и респираторни проблеми.
Билката съдържа над 20 детайла от Менделеевата таблица като мед, желязо, магнезий, калий, натрий, цинк, селен и други. Те се борят с възпалението в тялото и го защищават от оксидативния стрес. Флаваноидите и полифенолите в него прочистват организма и понижават дискомфорта при болки в гърлото и кашлица.
Ако пиете мурсалски чай всеки ден, по-добре не го смесвайте с други билки. За да си го приготвите, би трябвало да налеете към 250 мл вода в съд и да го сложите на котлона. След като кипне отмествате и потапяте 1-2 стръкчета от чая, който има страховит мирис. Не ползвайте растението за втора преварка.

Лайка

Лайка е растението, което съдържа дейни субстанции, настоящи успокояващо на организма. Освен това има антибактериални, противовъзпалителни и детоксикиращи свойства, които могат да бъдат внаш правилен съдружник против вирусите.
Флавоноиди, етерично масло и кумарини са най-полезните субстанции за по-силен имунитет, открити в билката.
Чаят от лайка се предлага за попречване и лекуване на елементарната простуда. Инхалациите със отвара от билката също са ефикасни при запушен нос и обострен синузит. Редовната консумация на отварата от растението понижава болките в гърлото.
За да си извършите чай, сложете до 2 супени лъжици с лайка в преди малко кипнала вода. Оставете встрани за малко, с цел да се запари.

Липа

Липата е едно от най-използваните лечебни растения в българската национална медицина. Липовият цвят има потогонно, противомикробно, противовъзпалително и диуретично деяние. Прилага се под формата на чай при остри катари на горните дихателни пътища, при фебрилни положения и простудни болести като изпотяващо, спазмолитично и противовъзпалително средство. Външно се употребява за гаргара, при инфектиране на гърлото и устната празнина, за бани при изгаряния, кожни обриви, ставни болки други.
Начин на приложимост: 1 супена лъжица от цвета се вари в 200 мл вода 5 мин. Отварата се пие като чай.

Мента

Той е един от най-широко употребяваните чайове. Традиционно се употребява за облекчение на дискомфорта на храносмилателния тракт, само че оказва помощ и за по-силен имунитет.
Ментата съдържа субстанции, които работят енергизиращо на организма. Чаят работи успокояващо на раздразненото гърло, понижава спазмите и намалява признаците на простуда и грип.
Както и другите билки, ментата също е богата на антиоксиданти. Витамин B, калий и калций са най-важните? субстанции, борещи се с бактериалните инфекции. Освен това, пиенето на чай от мента понижава температурата на тялото - това се дължи на специфична молекула, сходна на тази на аналгетиците.
Отварата се подготвя доста елементарно, а ароматът й ще ви подейства успокояващо.