Когато ти каже: Аз този месец секс ще правя, пък за теб не знам
" Със брачна половинка ми сме дружно от години, само че половият ни живот куца. Напоследък се чувствам, че съм в постоянно лошо въодушевление, което може би го отблъсква. Вчера той даже си разреши да ми каже " Аз този месец секс ще върша, пък за теб не знам ". Посъветвайте ме - какво да върша "
Звучи ли ти познато?
Това, което описваме нагоре, е мъчително, само че не е индивидуален случай – доста двойки минават през сходни интервали. Сексуалният живот постоянно е барометър за връзката, само че и неговото „ заглъхване “ не е наложително край – може да бъде сигнал за потребност от внимание, прям диалог или смяна.
Нека разгледаме обстановката по елементи:
Разбери себе си първо
Лошото въодушевление е основен фактор. Ако се чувстваш потисната, изтощена или изключена, това ще повлияе на желанието ти за фамилиарност. Помисли: от какво се чувстваш по този начин? Прегаряне? Емоционална самотност? Недооцененост?
Сексуалното предпочитание е обвързвано с прочувствена сигурност и непосредственост – не е просто физиология. Ако се чувстваш прочувствено надалеч от него, изцяло обикновено е тялото ти да „ не желае “.
2. Разговор, само че не обвинителен
Репликата му: „ Аз този месец секс ще върша, пък за теб не знам “ звучи като болежка, изразена с пасивно-агресивен звук. Вероятно се усеща отритнат, само че показва това с напън или подигравка.
Опитай се да не го приемаш единствено като укор, а като опит за сигнал: „ Липсваш ми “, „ Искам те “, „ Не знам по какъв начин да те доближа “.
Подхвани диалог, когато и двамата сте спокойни:
„ Искам да поговорим намерено. Напоследък не се усещам добре – освен физически, а и прочувствено. Може би съм се отдалечила, само че не тъй като не те желая. Просто ми е мъчно. Твоята имитация ме нарани, защото… (кажи защо). Можем ли да опитаме да се разберем по-добре? “
3. Възстановяване на прочувствената непосредственост
Интимността не стартира в спалнята, а доста по-рано – с допиране, деликатност, интерес, комизъм, почитание.
Възстановете нещо простичко: вечерна разходка, диалог без телефони, мемоари от началото на връзката.
Понякога просто държането за ръка е по-сексуално от самия секс, в случай че липсва съгласуваност.
4. Нови начала в леглото – без напън
Ако усещаш предпочитание, само че не и пристрастеност – започнете без очакване за " свършек ". По-леко, без скрипт. Смешно, игриво.
Ако не изпитваш никакво предпочитание , това също е значимо да изразиш. Тогава той би трябвало да те чуе, без да упорства, а ти може би ще имаш потребност от повече грижа, не напън.
5. Помисли за консултация
Ако обстановката продължи и напрежението пораства, сексолог или фамилен терапевт може да помогне – не тъй като има " нещо неправилно ", а тъй като експертът може да ви преведе през сложните диалози, без някой да се усеща отговорен или компрометиран.
Звучи ли ти познато?
Това, което описваме нагоре, е мъчително, само че не е индивидуален случай – доста двойки минават през сходни интервали. Сексуалният живот постоянно е барометър за връзката, само че и неговото „ заглъхване “ не е наложително край – може да бъде сигнал за потребност от внимание, прям диалог или смяна.
Нека разгледаме обстановката по елементи:
Разбери себе си първо
Лошото въодушевление е основен фактор. Ако се чувстваш потисната, изтощена или изключена, това ще повлияе на желанието ти за фамилиарност. Помисли: от какво се чувстваш по този начин? Прегаряне? Емоционална самотност? Недооцененост?
Сексуалното предпочитание е обвързвано с прочувствена сигурност и непосредственост – не е просто физиология. Ако се чувстваш прочувствено надалеч от него, изцяло обикновено е тялото ти да „ не желае “.
2. Разговор, само че не обвинителен
Репликата му: „ Аз този месец секс ще върша, пък за теб не знам “ звучи като болежка, изразена с пасивно-агресивен звук. Вероятно се усеща отритнат, само че показва това с напън или подигравка.
Опитай се да не го приемаш единствено като укор, а като опит за сигнал: „ Липсваш ми “, „ Искам те “, „ Не знам по какъв начин да те доближа “.
Подхвани диалог, когато и двамата сте спокойни:
„ Искам да поговорим намерено. Напоследък не се усещам добре – освен физически, а и прочувствено. Може би съм се отдалечила, само че не тъй като не те желая. Просто ми е мъчно. Твоята имитация ме нарани, защото… (кажи защо). Можем ли да опитаме да се разберем по-добре? “
3. Възстановяване на прочувствената непосредственост
Интимността не стартира в спалнята, а доста по-рано – с допиране, деликатност, интерес, комизъм, почитание.
Възстановете нещо простичко: вечерна разходка, диалог без телефони, мемоари от началото на връзката.
Понякога просто държането за ръка е по-сексуално от самия секс, в случай че липсва съгласуваност.
4. Нови начала в леглото – без напън
Ако усещаш предпочитание, само че не и пристрастеност – започнете без очакване за " свършек ". По-леко, без скрипт. Смешно, игриво.
Ако не изпитваш никакво предпочитание , това също е значимо да изразиш. Тогава той би трябвало да те чуе, без да упорства, а ти може би ще имаш потребност от повече грижа, не напън.
5. Помисли за консултация
Ако обстановката продължи и напрежението пораства, сексолог или фамилен терапевт може да помогне – не тъй като има " нещо неправилно ", а тъй като експертът може да ви преведе през сложните диалози, без някой да се усеща отговорен или компрометиран.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ