Сърдечният хирург разкрива какво да се яде - и да се избягва - за оптимално сърдечно здраве
сърдечната болест е палач №1 в Америка, което съставлява един от пет смъртни случая, съгласно американските центрове за надзор и предварителна защита на болесттите (CDC).
Докато многочислените фактори на метода на живот могат да доведат до понижаване на здравето на сърцето, храненето е огромен съставен елемент, удостоверяват специалистите.
В изявление за камера с Fox News Digital, кардиоторакален хирург доктор Джеръми Лондон показа по какъв начин храненето от време на време може да бъде сензитивна тематика, защото диетите могат да работят по друг метод за всеки субект.
Акцентът върху общите диетични насоки, в това число яденето на цели храни и отбягване на модифицираните храни, е отлично място за пускане, съгласно специалиста, основан в Джорджия.
Извличането на изгодите от храненето за здравето на сърцето е обвързвано с салдото, сподели той.
„ Ако мога да хапвам цели храни 80% от времето, това е облага за мен “, сподели той. „ И мисля, че това е рационално. “
Хидратацията също е значим компо...
Прочетете целия текст »
