Самотата не е само психологически проблем. Оказва се, че това

Самотата не е единствено психически проблем. Оказва се, че това положение на духа може да повлияе на тялото и навиците ѝ. Експертите описаха в детайли какво се случва с една жена, когато ѝ липсва връзка и обич.

Много дами не могат да трансформират отношението си към такова положение, само че психолози и учени са сигурни, че самотата не би трябвало да ни плаши. В това няма нищо неприятно от еволюционна позиция, макар че нормално се изтезаваме, когато сме сами. Ето до какво се свеждат нещата.

Постоянно предпочитание за ястие

Всеизвестен факт е нарасналото възприятие на апетит. Когато дамата (а и мъжът също) страда, тялото стартира да отделя хормони на глада. В резултат на това телесното тегло се усилва, увереността и самолюбието понижават.

Силно предпочитание за извършване на покупки

Това към този момент се случва по-често при дамите, в сравнение с при мъжете. Нежният пол избира освен да „ изяжда “ самотата, само че и да се бори с нея с приятните страсти от шопинга. Единственият проблем е, че удоволствието от добитите неща бързо изчезва. Това води до обстоятелството, че доста самотни дами се пристрастяват към извършването на покупки, заради което стартират и проблемите им с финансите.

Депресия

Дългият и мъчителен интервал на самотност постоянно води до депресивно разстройство. В това положение не желаете да вършиме нищо, сънят се утежнява, нищо не ви харесва. Имате тревожни мисли, че самотата е орис и няма метод да се промени. Всичко това е съпроводено от положение на нервно и прочувствено напрежение, вследствие на което качеството на живот пада доста, както и настроението. Рано или късно проблемите със съня и здравето се задълбочават.

Липса на предпочитание да се грижите за себе си

Много самотни дами се отхвърлят от себе си, тъй че външният им тип съществено се утежнява. Когато сте необвързани, би трябвало да продължите да работите върху себе си, като ходите на фитнес и продължавате да се храните вярно. Мнозина, в противен случай, стопират да се грижат за себе си, което води до още по-големи проблеми в връзките с мъжете.

Чувството за ненужност

Всичко е поради депресивни мисли и липса на грижи за себе си. Мъжете заобикалят такива дами и приятелките стопират да поддържат връзка с тях, тъй че се настанява възприятието, че всички хора са им обърнали тил. Разбира се, това не е по този начин. За да избегнете сходна обстановка, би трябвало да продължите да живеете и да се забавлявате, тъй като хората не обичат, когато някой им скапва настроението. В сложни интервали можете да разговаряте с най-близката си другарка, сестра или майка, само че несъмнено не трябва да натоварвате всички в близост с вашите проблеми.

Автор: Лора Костова, happy-woman.bg