Самотата дори за кратък период от време е свързана с

Самотата даже за къс интервал от време е обвързвана с физически здравословни проблеми , демонстрира ново изследване, представено от електронното издание „ Юрикалърт “.

Изследването е на учени от Щатския университет на Пенсилвания , като задачата е да се разбере по какъв начин измененията в ежедневното чувство за самотност се отразяват на краткосрочното и дълготрайното богатство.

Данните дават още доказателства в поддръжка на изказването от 2023 година на основния здравен контрольор на Съединени американски щати Вивек Мърти за опустошителното влияние на самотата и изолацията върху физическото здраве на популацията на страната. Тогава той я дефинира като " рецесия на публичното здраве ".

Според Мърти дълготрайните последствия за здравето вследствие на самотност и незадоволително обществено другарство включват 29 % по-висок риск от сърдечни болести, 32 % по-голяма заплаха от инсулт и 50 на 100 - от деменция при възрастните хора.

Хората, които постоянно се усещат самотни, са по-склонни към меланхолия и други психологични проблеми спрямо тези, рядко или в никакъв случай не изпитващи сходно чувство, отбелязва „ Юрикалърт “.

В изследването си откривателите от Пенсилвания установяват, че самотата може да докара до отрицателни здравни признаци за хората даже и в случай че те не се дефинират като самотни или всекидневно не се изолират.
ThinkStock/Getty Images
Хората, които краткотрайно не поддържат връзка с други или възприятията им са променливи, е евентуално да имат ежедневни здравословни проблеми, свързани със самотата, в това число обща отмалялост, главоболие и гадене, настояват експертите.

За задачите на разбора откривателите преглеждат данни за 1538 души. Проучването се концентрира върху самотата при хора на междинната възраст - сред 35 и 65 години. Предишни проучвания в тази област значително са ориентирани към юноши и по-възрастни хора.

В телефонни изявленията доброволците правят оценка равнището на ежедневния стрес и настроението си в продължение на осем поредни дни. Те са помолени да опишат всички стресови и/или позитивни обстановки, с които са се сблъсквали, както и изпитаните усеща всеки ден, в това число дали са се чувствали самотни и какъв брой постоянно.
Участниците са запитани също дали са имали физически признаци през всеки от дните, измежду които обща отмалялост или главоболие.

Оценките са направени два пъти с разлика от 10 години.

На базата на данните откривателите откриват, че когато при участниците степента на изпитана самотност е под междинната, то те имат по-малко и по-слабо изразени физически здравни признаци. Освен това доброволците, при които чувството за самотност и през осемте дни не се трансформира, имат не толкоз съществени признаци на физическото здраве.

" Тези открития демонстрират, че ежедневната динамичност на самотата може да бъде от решаващо значение за разбирането и оправянето с последствията от нея за здравето ", споделя Дейвид Алмейда, който е част от научния екип. " Повишаването на възприятието за обществена връзка даже за един ден може да докара до по-малко здравни признаци през този ден. Подобно всекидневно фокусиране предлага управляема и обнадеждаваща минимална помощ за хората, живеещи със самотност ".

Изследването е оповестено в изданието " Хелт сайколъджи ".