Дори само снимките на природата облекчават болката
Само наблюдаването на естествени пейзажи – даже и на цифрови изображения – може да облекчи болката . Това демонстрира ново проучване, при което са сканирани мозъците на хора, подложени на електрически шокове.
Ползите за здравето от контакта с природата са разказани в научната литература от десетилетия насам. Още преди повече от 40 години, пионерско изследване открива, че приети в болница пациенти се нуждаят от по-малко болкоуспокояващи и се възвръщат по-бързо, когато виждат зеленина от прозореца си, вместо тухлена стена.
„ Въпреки това аргументите за този резултат оставаха неразбираеми до през днешния ден “, разяснява неврологът Максимилиан Щайнингер от Виенския университет, водещ създател на новото проучване, оповестено в списание Nature Communications.
Трудността да разберем природата и болката
Болката, сходно на въздействието на природата върху нас, може да бъде мощно субективно прекарване. Възможно е обичта към природата сама по себе си да води до плацебо резултат. Или пък градската среда да ускорява напрежението и дискомфорта и по този начин да основава чувство, че природата работи болкоуспокояващо.
За да изяснят механизмите зад това събитие, учените мерят мозъчната интензивност на 49 доброволци благодарение на функционален ядрено-магнитен резонанс (fMRI). Участниците преглеждат разнообразни изображения, до момента в който получават серия електрически шокове с друга активност върху задната част на лявата длан.
В първата сцена се вижда езеро, обградено от дървета, чува се ромолене на листа и птичи песнопой. Във втората към пейзажа са добавени градски детайли като здания, пейки и алеи, а на заден декор се чуват и шумове на града. Третата сцена демонстрира офис – с типичната му скучна покъщнина и бръмчене на инсталация.
По-малко болежка пред очите на природата
Освен че доброволците независимо оповестяват за по-слабо чувство на болежка при типа на естествения пейзаж, fMRI сканиранията удостоверяват, че мозъчната им интензивност също се трансформира . „ Нашето изследване е първото, което дава данни от мозъчни сканирания, сочещи, че този резултат не се дължи единствено на плацебо “, споделя Щайнингер.
Конкретно, сцените с естествени гледки провокират по-слаба интензивност в зона на мозъка, обвързвана с възприемането на болката (т.нар. ноцицепция) . Не се вижда обаче основна смяна в други области, виновни за регулацията на болковите сигнали.
Изследователите показват, че една от вероятните аргументи за този резултат е по този начин наречената „ доктрина на възобновяване на вниманието “. Според нея, естествените пейзажи притеглят и задържат нашето внимание, като по този начин отклоняват фокуса ни от чувството за болежка.
„ Фактът, че този облекчаващ болката резултат може да се реализира посредством виртуални изображения на природата, които са относително лесни за потребление, има значими на практика последици “, отбелязва съавторът на проучването, Алекс Смалей от Университета на Ексетър. Това „ разкрива нови пътища за проучване на метода, по който природата влияе на съзнанието ни “, добавя той.
С други думи, едно „ бягство “ измежду естествени пейзажи – даже и през екран – би могло да се трансформира в наличен способ за ограничение на болката и напрежението, като в същото време открехва нови порти в научното схващане за връзката сред човек и средата към него.
