Колко е важно да консумирате тахан всеки ден
Съдържа потребни мазнини
Според доста хора той е прекомерно лоен, само че в действителност е с високо наличие на потребни мазнини - 85% от него са омега-3 и омега-6 мастни киселини, а те са доста потребни за сърцето и мозъка.
Източник на витамини и минерали
Той е доста богат източник на витамини и минерали 0 мед, който се грижи за имунитета на организма, манган, желязо, магнезий и фосфор. Също по този начин има и високи количества на витамини от група В и витамин Е.
Богат на антикосиданти
Има наличие на антиоксиданти, които се борят против свободните радикали в организма, грижат се за имунната система и даже имат противовъзпалително деяние.
Силен имуностимулатор
7 изгоди от сусамовия тахан
Таханът, който се получава посредством мелене на сусамови семена, би трябвало да участва в менюто на всеки, който желае да се храни здравословно....
Прочети повече
Ако хапвате сусамов тахан по-често, ще стабилизирате имунитета и ще извършите организма по-устойчив на сезонни вируси и настинки.
Храна за мозъка
Той се счита за една от най-хубавите храни, стимулиращи мозъчната активност, поради високото си наличие на потребни мазнини и значими хранителни субстанции.
За по-ефективна подготовка
Той съдържа витамин В1, тиамин, който прави мускулите по-здрави и оказва помощ за по-бързото изгаряне на нездравословните мазнини, като прави и страхотна работа в обмяната на веществата.
Кратка история на тахана
Таханът е хранителен артикул, който се получава след мелене на разнообразни ядки, най-често сусам, фъстъци и лешници. След обработката се...
Прочети повече
Не натоварва стомаха
Таханът не натоварва стомаха и даже подтиква метаболизма, отстрани подувания и се отразява добре на стомашно-чревния тракт.
Поддържа тонуса
Сусамовият тахан е здравословна храна, която зарежда тялото с сила и поддържа тонуса, с помощта на наличието на витамини от група В.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Според доста хора той е прекомерно лоен, само че в действителност е с високо наличие на потребни мазнини - 85% от него са омега-3 и омега-6 мастни киселини, а те са доста потребни за сърцето и мозъка.
Източник на витамини и минерали
Той е доста богат източник на витамини и минерали 0 мед, който се грижи за имунитета на организма, манган, желязо, магнезий и фосфор. Също по този начин има и високи количества на витамини от група В и витамин Е.
Богат на антикосиданти
Има наличие на антиоксиданти, които се борят против свободните радикали в организма, грижат се за имунната система и даже имат противовъзпалително деяние.
Силен имуностимулатор
7 изгоди от сусамовия тахан
Таханът, който се получава посредством мелене на сусамови семена, би трябвало да участва в менюто на всеки, който желае да се храни здравословно....
Прочети повече
Ако хапвате сусамов тахан по-често, ще стабилизирате имунитета и ще извършите организма по-устойчив на сезонни вируси и настинки.
Храна за мозъка
Той се счита за една от най-хубавите храни, стимулиращи мозъчната активност, поради високото си наличие на потребни мазнини и значими хранителни субстанции.
За по-ефективна подготовка
Той съдържа витамин В1, тиамин, който прави мускулите по-здрави и оказва помощ за по-бързото изгаряне на нездравословните мазнини, като прави и страхотна работа в обмяната на веществата.
Кратка история на тахана
Таханът е хранителен артикул, който се получава след мелене на разнообразни ядки, най-често сусам, фъстъци и лешници. След обработката се...
Прочети повече
Не натоварва стомаха
Таханът не натоварва стомаха и даже подтиква метаболизма, отстрани подувания и се отразява добре на стомашно-чревния тракт.
Поддържа тонуса
Сусамовият тахан е здравословна храна, която зарежда тялото с сила и поддържа тонуса, с помощта на наличието на витамини от група В.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ