Имате да свършите много задачи през уикенда? Не се плашете, има решение
Събуждате се събота сутринта окрилени от мисълта, че ви предстоят цели 48 часа надалеч от работното място. Но внезапно ви светва лампичката - за тези два дни вие имате да свършите повече работа вкупом, в сравнение с за цяла седмица. Какво да вършиме?
Не се паникьосвайте
Това несъмнено е първата значима стъпка. Не единствено не се напрягайте, само че и се пробвайте да се отпуснете с всевъзможни трикове, които ви дейсват. Ако би трябвало запалете свещи, вземете гореща вана или направете малко извършения, или другояче казано залагайте на всичко, което ви доставя наслаждение.
Източник:
Замислете се, обикновено е да нямате в действителност свободно време
Или най-малко то да не е толкоз дълго, колкото когато бяхте деца. Когато си възрастен и работиш по 8 часа 5 дни в седмицата няма по какъв начин да не бъдеш изтощен през уикенда. Затова пък можете да измененията настройката си - в случай че обичате да миете чинии, превърнете това в своята медитация. В случай, че се вдъхновявате от гладенето, правете го на драго сърце и приятност и не го приемайте просто като обвързване.
Обърнете се към някой непосредствен
Двама индивида правят отговорностите два пъти по-бързо. Заради това помолете съквартиранта или колегата си да ви помогне с домашните отговорности. Това си е и един тип морална поддръжка.
Източник:
Не проваляйте неделя вечер
След като сте отметнали всички отговорности за уикенда, оставете неделя вечер за себе си. Организирайте дилемите си за идната седмица и по-късно се отдайте на заслужена отмора и на нещата, които най-вече обичате да вършиме.
Не се паникьосвайте
Това несъмнено е първата значима стъпка. Не единствено не се напрягайте, само че и се пробвайте да се отпуснете с всевъзможни трикове, които ви дейсват. Ако би трябвало запалете свещи, вземете гореща вана или направете малко извършения, или другояче казано залагайте на всичко, което ви доставя наслаждение.
Източник:
Замислете се, обикновено е да нямате в действителност свободно време
Или най-малко то да не е толкоз дълго, колкото когато бяхте деца. Когато си възрастен и работиш по 8 часа 5 дни в седмицата няма по какъв начин да не бъдеш изтощен през уикенда. Затова пък можете да измененията настройката си - в случай че обичате да миете чинии, превърнете това в своята медитация. В случай, че се вдъхновявате от гладенето, правете го на драго сърце и приятност и не го приемайте просто като обвързване.
Обърнете се към някой непосредствен
Двама индивида правят отговорностите два пъти по-бързо. Заради това помолете съквартиранта или колегата си да ви помогне с домашните отговорности. Това си е и един тип морална поддръжка.
Източник:
Не проваляйте неделя вечер
След като сте отметнали всички отговорности за уикенда, оставете неделя вечер за себе си. Организирайте дилемите си за идната седмица и по-късно се отдайте на заслужена отмора и на нещата, които най-вече обичате да вършиме.
Източник: money.bg
КОМЕНТАРИ