Разходките сред природата са добри за вас, но може ли разходката в града да бъде също толкова добра?
С всяка стъпка по пътеката падналите листа се сбръчкват под краката ви. Пътеката следва поток, бързащ и бълбукащ по гладки, сиви камъни, до момента в който бриз шумоли по клоните от горната страна. Сега сравнете този благословен мисловен облик с това, около което може да минете в един град – трафик, тълпи, бетон и стъкло. Кое наподобява по-добре за вас?
Доказано е, че разходките измежду природата усъвършенстват физическото и умственото положение здраве, понижаване на напрежението и възобновяване на вниманието. Но откривателите откриват и доста изгоди за психологичното здраве от ходенето в градските региони.
Просто би трябвало да намерите верния път и да обърнете внимание на заобикалящата ви среда.
Не подценявайте уличните дървета
„ Погледнете зеленината “, сподели Уитни Флеминг, откривател по екологична логика на психиката в университета Бангор в У...
Прочетете целия текст »
