С течение на времето в една връзка е лесно познатото

С течение на времето в една връзка е елементарно познатото да се трансформира в предсказуем темп, а вълнението, което в миналото е било толкоз естествено, да изчезне. Но специалистите и двойките са единомислещи: дълготрайната обич може да остане жива, енергична и значима. Ключът се крие в съзнателните ритуали, поддържане на непрестанно любознание и моментите на оригиналност, а не в чакането „ магията “ да се върне от единствено себе си.
С други думи искрата не е просто момент – тя е табиет. Тя се гради от поредни дребни привички в държанието, които демонстрират, че всеки ден се избирате един различен. Както отбелязва психологът Сюзън Куилям, представена от The Guardian, има два аспекта на искрата: първичният прилив на новото и непрекъснатото зарево на връзката. Вторият изисква старания, творчество и подготвеност да се адаптирате, до момента в който сътрудникът ви и животът ви се развиват. Какво споделят проучванията и двойките?

Ритуалите са значими
Независимо дали става дума за палачинки в неделя заран или вечерни диалози, двойките, които поддържат поредни, дребни споделени практики, споделят, че се усещат по-свързани. 

Новото поддържа свежестта
Опитването на нови действия, опознаването на нови места или умишленото изненадване на колегата прекъсва режима на автопилот и връща детайла на „ откриването един на различен “.
 
Благодарност и самопризнание
Партньорите, които постоянно показват благодарност за ежедневните неща („ благодаря, че подготви вечерята “, „ изглеждаш прелестно през днешния ден “), ускоряват взаимната си полезност и укрепват прочувствената непосредственост.

Физическа непосредственост и палавост
Ежедневните жестове на допиране, смях, вътрешни смешки поддържат интимността и прочувствената връзка с течение на времето, а освен половата пристрастеност.

Комуникация и любопитство 
Да поддържате интерес към развиването на колегата си, изменящите се мисли, усеща и цели – вместо да приемате, че сте „ стигнали до края “ – поддържа динамичността и дълбочината на връзката.

Бързи препоръки за ритуали за двойки
Ето някои елементарни ритуали, които можете да възприемете или да възродите, с цел да поддържате връзката жива: Планирайте постоянно „ време за нас “ всяка седмица (например неделя вечер: споделете върховете и спадовете на седмицата). Оставете къса любовна записка или текстово известие изненадващо, тъй че сътрудникът ви да не чака („ Просто мисля за теб и се усмихвам “). Опитайте по едно ново нещо дружно всеки месец (курс по готвене, излет, посещаване на музей). Правете откровени похвали всеки ден (за косата, облеклото, отношението, усилията). Дръжте се за ръце, прегърнете се или се целунете, преди да тръгнете на работа или в края на деня – даже и единствено за минута. Върнете се все още, в който сте разбрали „ за какво сме дружно “: отидете на мястото, където сте се срещнали за първи път, разгледайте фотоси, споделете какво сте обичали тогава и какво обичате в този момент. Създайте радостна традиция (например спонтанен танц в кухнята, предизвикателство с вътрешни ваши си смешки, обяд, който приготвяте заедно).