С течение на времето метаболизмът се забавя и това е

С течение на времето метаболизмът се забавя и това е напълно натурален развой.

Но, с това стартира и трупането на килограмите.

За да се спасим от натрупването на мазнини в избрани зони на тялото, добре е да съблюдаваме следните препоръки:

КАК ДА "СПАСИМ " ФИГУРАТА СИ ОТ НАПЪЛНЯВАНЕ - СНИМКИ

На първо място: не се впускайте в рискови и непроверени диети. Ако някой е измършавял от един хранителен режим, това не значи, че ще проработи и при вас.

Важно е да следите здравето си и да отидете на доктор, който да реши: какви натоварвания и храни са подобаващ за вас.

Едно е ясно: намаляването на газираните питиета, богати на захар ще се отрази добре както на стомаха, по този начин и на костите ви.

А останалите потребни препоръки можете да видите в галерията ни.

Здравословните храни, които не са положителни за нас

5 храни, които би трябвало да включите в менюто си

Тези храни евентуално провокират рак

За още настоящи вести от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.