С тази диета ще свалите 14 килограма за 2 седмици
С тази диета ще ще съумеете да отслабнете по здравословен метод и без да гладувате
Знаете ли, че това е доста здравословна и потребна храна, която би трябвало постоянно да консумирате?
Лечебните й свойства за решение на редица здравни проблеми са познати от дълго време.
Тъй като усъвършенства паметта и концентрацията, лещата към момента се смята за идеална храна за мозъка.
Народната медицина я предлага за лекуване на ревматизъм, глаукома и диабет.
Чаят, подготвен от цветове от леща, има лековит резултат върху дихателната система, а комбинацията от листа и цветове се употребява за лекуване на атеросклероза и за кръвоносните съдове.
Лещата понижава нездравословното влияние на радиацията, химиотерапията и тежката умствена работа.
Помага при сърдечносъдови болести, понижава високото кръвно налягане и оказва помощ при проблеми с храносмилането.
Ако желаете да извършите пилинг или маска за лице, смелете леща на прахуляк. Освен за козметични цели, тази маска се употребява и за лекуване на екземи и други кожни болести.
В съпоставяне с други бобови растения, лещата съдържа доста по-малко калории и е богата на протеини, аминокиселини, желязо, магнезий, калий, фосфор, йод, В1, В2 и П.
Лещата е диетичен артикул. Диетолозите постоянно я предлагат на хора, страдащи от анемия, хипертония и чернодробно заболяване.
Само за две седмици, употребявайки тази диета, можете да загубите 14 кг и в това време ще пречистите тялото си и ще подобрите работата на храносмилателната система.
Залейте една чаша леща с 1 ½ чаша вряла вода. Покрийте и оставете за една нощ. Не варете!
Можете да приготвите 2,3,4 … чаши леща. Възможно е да ядете леща толкоз, колкото желаете, само че единствено без подправки (разрешен е единствено соевият сос).
През деня можете да изпиете 1 литър обезмаслено кисело мляко или по-добре кефир.
Пийте минимум 1½ литра вода, най-вече 2 кафета без захар. Последното хранене би трябвало да бъде най-малко 4 часа преди лягане.
Както и при други диети, предлага се да се одобряват мултивитамини.
Разрешено е да се ядат пресни плодове и зеленчуци (без сол). С тази диета няма да гладувате.
Когато диетата завърши, ще отслабвате и през идващите 3-4 дни, премерете се тогава.
