Гмуркането в студена вода може да бъде фатално!
С настъпването на зимата, феновете на плуването може да се изкушат да влязат в студената вода.
Някои хора може би считат това за здравословно, само че също по този начин е извънредно рисково.
Защото човешкото тяло не е устроено да издържи потапяне в студена вода. Ние нямаме нито пера, нито дебела кожа която да ни пази от студената вода.
Ето за какво, би трябвало съществено да се замислите дали сте готови да се хвърлите за кръста на Йордановден.
Защо студената вода е смъртоносна?
Първата фаза на потапяне в студена вода се назовава реакция на леден потрес : Това е етап на нараснала сърдечна периодичност и кръвно налягане, неконтролирано задъхване и от време на време неконтролирани придвижвания.
Продължава от 30 секунди до няколко минути според от редица фактори, студения потрес може да бъде гибелен.
Всъщност от всички хора, които умират в студена вода, е изчислено, че 20% умират през първите две минути.
В реалност, хипотермията лишава към тридесет минути, само че студеният потрес може да има неотложно влияние.
Това значи, че действайки по подобаващ метод, когато се потопите в студена вода, към момента е допустимо да спасите личния си живот.
Това лишава доста старания и образование. Когато човешкото тяло усети ниската температура на студената вода, инстинктът е да се задъхва, което значи, че няма да имате надзор над дишането си.
Студената вода слага човешкото сърце под голямо налягане. Сърцето ви ще се бори да поддържа постоянен темп (нормален пулс). В комбиниране със страховите сигнали, изстрелвани от мозъка ви, сте изложени на сериозен риск от сърдечен арест.
Хипотермията е тежко положение, при което телесната температура пада до извънредно ниско равнище.
Тя поражда, когато тялото не е в положение да създава задоволително топлота, с цел да се опълчи на топлината, която губи.
Съвети за оцеляване
Факт е, че множеството хора, които умират от леден потрес, не са имали желание да се потопят във студена вода.
Все отново, в случай че методът ви на живот допуска, че попадането в студена вода е допустимо, би трябвало да се подготвите и да научите техники за оцеляване.
Това се отнася за всеки, който живее покрай река или езеро и изключително за феновете на ветроходството.
За да изградите приемливост към студената вода, научете тялото си към търпимост от ледени водни бани.
Шест, триминутни потапяния в студена вода, с извадена глава от водата, могат да понижат на половина шока от студената вода и да усилят възможностите ви да съумеете да задържите дъха си при потапяне и по този начин да избегнете удавяне.
Излагайки тялото си на студена вода при къси, следени потапяния е по-малко евентуално е да изпаднете в потрес, в случай че в бъдеще това се случи ненадейно.
Това от своя страна значи, че е по-малко евентуално да изпадате в суматоха и да се задъхате.
Също толкоз значимо е да не се пробвате неотложно да се хвърлите спасението, суматохата ще ви обземе и ще ви убеди да действате за избавяне на живота си.
Вероятно ще плувате по-бързо, в сравнение с в миналото преди. Съпротивлявайте се на този ентусиазъм.
Вместо това се концентрирайте върху обекти във водата, които са неподвижни или плаващи по повърхността. Важно е да се хванете за тях и след към минута дишането ви би трябвало да се върне към естественото си положение.
В този миг би трябвало да се опитате да излезете от студената вода допустимо най-бързо.
След като сте на сушата, направете всичко допустимо с цел да повишите телесната си температура. Имайте поради, че риск от хипотермия към момента има.
Потърсете лекарска помощ.
