Лунна диета за февруари
С настъпването на всеки нов месец поглеждаме към лунния календар, с цел да се осведомяваме по кое време можем да съблюдаваме лунната диета. През февруари, първата фаза настъпи в първия ден на новия месец, когато настъпи и новолунието в знака на Водолей.
Лунната диета е превъзходен метод да сложим началото на един детокс режим, на едно по-здравословно хранене. Тя ни оказва помощ да отстраняваме част от арестуваните непотребни течности, да разтоварим тялото си, изключително след интервал на щедро хранене.
Лунната диета „ рестартира “ организма. Това, което е особено за нея е, че всяка лунна фаза трае 24 часа. През това време се употребяват вода, билкови чайове, фрешове. Не са позволени мед, захар, подправки, млечни и твърди храни. Ако в този момент стартирате с лунната диета е допустимо да усетите лека уязвимост, само че не е наложително.
Някои хора понасят разтоварващите дни извънредно добре. И въпреки всичко, в случай че желаете да завършите диетата, само че имате недостиг на сила, може да хапнете по-захарен плод, избистрен зеленчуков домашно подготвен бульон. Какво следва след всеки завършек на съответната фаза от диетата?
Важно е да се захраните последователно, включвайки в менюто си свежи зеленчуци, печен или варен картоф, леки меса, супи, кисело мляко. Лунната диета може да ни помогне да преразгледаме менюто си. Да го променим в позитивна посока, свеждайки до най-малко потреблението на захар, салами, пакетирани храни, тестени произведения и т. н.
Хранейки се по-здравословно сред етапите на Луната, съумяваме да повишим равнищата си на сила, задържаме по-малко непотребни течности, редуцираме непотребните килограми, балансираме равнищата на кръвната захар и кръвното налягане.
В идващите редове споделяме етапите на Луната за лунната диета за месец февруари.
1.02.2022 година – 07:10 часа – новолуние; 8.02.2022 година – 15:53 часа – първа четвърт; 16.02.2022 година – 18:41 часа – пълнолуние; 24.02.2022 година – 00:32 часа – последна четвърт.
Лунната диета е превъзходен метод да сложим началото на един детокс режим, на едно по-здравословно хранене. Тя ни оказва помощ да отстраняваме част от арестуваните непотребни течности, да разтоварим тялото си, изключително след интервал на щедро хранене.
Лунната диета „ рестартира “ организма. Това, което е особено за нея е, че всяка лунна фаза трае 24 часа. През това време се употребяват вода, билкови чайове, фрешове. Не са позволени мед, захар, подправки, млечни и твърди храни. Ако в този момент стартирате с лунната диета е допустимо да усетите лека уязвимост, само че не е наложително.
Някои хора понасят разтоварващите дни извънредно добре. И въпреки всичко, в случай че желаете да завършите диетата, само че имате недостиг на сила, може да хапнете по-захарен плод, избистрен зеленчуков домашно подготвен бульон. Какво следва след всеки завършек на съответната фаза от диетата?
Важно е да се захраните последователно, включвайки в менюто си свежи зеленчуци, печен или варен картоф, леки меса, супи, кисело мляко. Лунната диета може да ни помогне да преразгледаме менюто си. Да го променим в позитивна посока, свеждайки до най-малко потреблението на захар, салами, пакетирани храни, тестени произведения и т. н.
Хранейки се по-здравословно сред етапите на Луната, съумяваме да повишим равнищата си на сила, задържаме по-малко непотребни течности, редуцираме непотребните килограми, балансираме равнищата на кръвната захар и кръвното налягане.
В идващите редове споделяме етапите на Луната за лунната диета за месец февруари.
1.02.2022 година – 07:10 часа – новолуние; 8.02.2022 година – 15:53 часа – първа четвърт; 16.02.2022 година – 18:41 часа – пълнолуние; 24.02.2022 година – 00:32 часа – последна четвърт.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ